ANO ANG ENERHIYA SIKOLOHIYA? - ECONOMÍA - 2025

Ang sikolohiya ng enerhiya ay isang pamamaraan na sumusubok na pagsamahin ang dalawang pamamaraang nakikipagkumpitensya ngunit maaaring ibigay nang malawak. Ang ganitong uri ng therapy ay gumagamit ng impormasyong ibinigay ng diskarte na nakabase sa pananaliksik sa Kanluran, at siya naman ay gumagamit ng kaalaman na nakuha mula sa holistic na pamamaraan.

Kung sakaling hindi mo alam ang salitang "holistic", tumutukoy ito sa pagkuha ng tao bilang isang pandaigdigang pagkatao, bilang isang bagay na higit pa sa kanyang sintomas, ang kanyang patolohiya o kanyang isip. Ang sikolohiya ng enerhiya ay nagpapalaki ng kamalayan sa sakit at sa pasyente sa isang katulad na paraan sa gamot ng Tsino at acupuncture. Ang pamamaraan ay maaaring tinukoy bilang acupuncture nang walang mga karayom.

Bakit maaari itong tukuyin bilang acupuncture nang walang mga karayom?

Ang Acupuncture ay isang pamamaraan na isinagawa sa China, pati na rin ang iba pang mga bansa sa Asya, sa loob ng maraming taon. Ang tradisyunal na gamot na Tsino ay libu-libong taon na mas matanda kaysa sa aming sariling maginoo na gamot, na batay sa sinaunang gamot ng Hippocrates.

Ngayon, ang acupuncture ay itinuturing na isang kilalang therapy sa buong mundo. Sa katunayan, mayroong empirical at pang-agham na katibayan na sumusuporta sa mga benepisyo ng acupuncture upang gamutin ang iba't ibang mga pathologies o talamak o banayad na sakit.

Ayon sa WHO, ang bisa ng acupuncture ay ipinakita pareho sa maraming mga klinikal na pagsubok at sa mga eksperimento sa laboratoryo.

Ang Acupuncture ay isinasaalang-alang bilang isang form ng alternatibong gamot, kung saan ang paggamot ay batay sa pagbutas ng katawan na may pinong karayom ​​sa mga mahahalagang punto. Ang mga puntong ito ay bahagi ng isang mapa ng enerhiya ng katawan na binubuo ng mga puntos ng acupuncture at meridian.

Ang ideya ay ang enerhiya ay naglalakbay sa pamamagitan ng ating katawan sa isang tiyak na paraan, isang bagay tulad ng itinatag na mga channel kung saan dapat maipasa ang kinakailangan at sapat na enerhiya para gumana nang maayos ang lahat.

Kapag ang enerhiya ay tumatakbo o nagsisimulang dumaloy sa paraang hindi tama, lumilitaw ang mga sintomas ng katawan at sakit. Kaya kumilos ang mga karayom ​​sa pamamagitan ng paggawa ng enerhiya na bumalik sa natural at malusog na channel.

Masasabi na ang psychology ng enerhiya ay tulad ng acupuncture na walang mga karayom ​​dahil, sa halip na gamitin ang mga ito, gumagamit ito ng iba pang mga nauugnay na pamamaraan tulad ng light tapping o pagpindot sa mga kinakailangang puntos ng acupuncture.

Sa kaso ng sikolohiya ng enerhiya, ang proseso ay idinisenyo upang magpadala ng mga signal sa utak kapag nag-tap o pinindot, upang matulungan itong ayusin ang mga damdamin na nauugnay sa mabuting kalusugan sa kaisipan.

Halimbawa, sa kaso ng isang negatibong imprint na dulot ng isang traumatic event, ang psychology ng enerhiya ay magtagubilin sa pasyente na alalahanin ang kaganapan habang ang propesyonal ay namamagitan sa isang masigasig na antas ng pagbabago ng mga de-koryenteng larangan ng katawan, na nagbibigay ng bagong impormasyon sa utak tungkol sa memorya ng kaganapan. .

Ano ang teorya ng sikolohiya ng enerhiya?

Ayon sa sikolohiya ng enerhiya, para maging malusog ang katawan kailangan nito ang enerhiya na dumadaloy sa loob nito upang maging balanse.

Kung binago ang daloy ng enerhiya, magiging maayos din ang kalusugan. Ayon sa uri ng pamamaraang ito, kung manipulahin namin ang enerhiya na iyon, makakatulong kami sa pasyente na mabawi nang mabuti.

Ang mga sikolohikal na gumagamit ng pamamaraang ito ay gumagamit ng mga pisikal na interbensyon upang ayusin ang daloy ng enerhiya at batay sa ideya ng hyperarousal o hyperarousal.

Mayroong isang pangunahing prinsipyo sa antas ng organikong batay sa dami ng enerhiya na ginagamit ng isang katawan para sa isang tiyak na sitwasyon. Halimbawa, ang mga traumatic na alaala o phobias ng ilang uri ay lumikha ng isang napakataas na pagpukaw sa tao kapag nakatagpo sila ng memorya o pampasigla na nakakatakot sa kanila.

Kung ang estado ng pagpukaw ay napakataas, tinutukoy namin ang hyperarousal. Ito ay isang pagtaas sa pisikal, physiological at sikolohikal na aktibidad na nagpapahiwatig na ang buong organismo ay nasa isang estado ng alerto at pag-igting. Hindi lamang ang ating mga kalamnan ay apektado ng patuloy na pag-igting na ito, kundi maging ang ating emosyon.

Maaari kang makaramdam ng pagbaba sa threshold ng sakit, pag-igting ng kalamnan, negatibong damdamin tulad ng takot, hindi pagkakatulog, emosyonal na hyperreactivity … atbp.

Ang hyperarousal ay maaari ding makita sa mga taong may karamdaman na may kaugnayan sa pagkabalisa at pagkapagod. Sa katunayan, ang bagay na pathological sa mga kasong ito ay ang pasyente ay halos palaging sa isang mataas na estado ng alerto, o hindi bababa sa kapag hindi siya kailangang maging.

Mula sa sikolohiya ng enerhiya ay pinaniniwalaan na kung ang negatibong pampasigla ay ipinares sa pagpapasigla ng tamang punto o puntos ng meridian, ang mga tao ay maaaring magsimulang makaranas ng mas kaunting pag-activate at kakulangan sa ginhawa kapag nakatagpo sila ng mga nag-trigger na hindi sila nakakaramdam nang maayos.

Halimbawa, isipin na natatakot ka sa mga aso. Ayon sa teoryang ito, ang propesyonal na nagsasagawa ng sikolohiya ng enerhiya, habang inilalantad mo ang iyong sarili sa hayop na ito sa memorya, sa isang imahe o sa vivo, ay makapukaw ng ilang mga punto ng enerhiya sa iyo, upang ang enerhiya at pag-activate ay bumalik sa kanilang estado normal at nauunawaan ng utak mo ang isang bagong paraan upang mahawakan ang sitwasyon kapag nakilala mo muli ang isang aso.

Ano ang mga diskarte o diskarte na inilalabas ng sikolohiya ng enerhiya?

Ang sikolohiya ng enerhiya ay pinayaman sa iba pang mga pamamaraan at therapy na ginagawang hindi lamang gumamit ng tao sa isang paraan upang makabawi, ngunit mayroong maraming mga kahalili upang makabalik sa isang estado ng kagalingan.

Ipinapakita ko sa iyo kung alin sa ibaba:

Ang therapy sa larangan ng kaisipan o TFT

Ang therapy na ito ay binuo ni Dr. Roger Callahan. Ang TFT ay maaaring makilala ng maraming pangalan: therapy sa larangan ng kaisipan, holistic naisip na larangan ng pag-iisip, o therapy sa pag-iisip na larangan.

Kasama sa pamamaraan ang salitang patlang, na maaaring tukuyin bilang isang di-nakikitang istraktura o materyal na nakakaimpluwensya sa bagay. Ang term ay coined ni Michel Faraday.

Iyon ay, kapag pinag-uusapan natin ang larangan ng pag-iisip, tinutukoy namin ang isang uri ng panginginig ng boses na nakakaimpluwensya sa ating katawan. Sa loob ng sikolohiya ng enerhiya, kapag iniisip natin ang tungkol sa isang bagay na nagdudulot sa atin ng kakulangan sa ginhawa, maiimpluwensyahan nito ang mga meridian at mga punto ng enerhiya ng katawan.

Halimbawa, kung nakaranas tayo ng isang traumatikong kaganapan, sa bawat oras na maalala natin ang kaganapan ang ating katawan ay magpasok ng isang nerbiyos, hormonal, kemikal at kognitibo na magkapareho sa kung paano ito nangyari sa oras na nangyari.

Samakatuwid, ang TFT ay binubuo ng acupressure o pag-tap sa mga meridian upang pasiglahin ang mga kinakailangang puntos at ibalik ang katawan sa isang estado ng katahimikan at kagalingan, na muling pagbalanse sa autonomic nervous system.

Tapas acupressure technique o TAT

Ang pamamaraan na ito ay binuo at coined ni Tapas Fleming, isang California therapist. Ang presyur ay ginagamit din sa TAT, ngunit sa variant na maaaring mapangasiwaan ng sarili ang sinabi na presyon.

Ang self-pressure ay ginagawa gamit ang mga daliri, sa mukha at ulo.

Ang tao ay dapat na tumuon sa mga negatibong imahe habang pinipindot. Mamaya dapat nilang isipin ang mga positibong imahe, at sa wakas dapat nilang isipin at ituon ang kanilang iniisip na sanhi ng mga problema na mayroon sila.

Kapag naisagawa ang pamamaraan, maaaring turuan ang pasyente upang maisagawa ito sa labas ng therapy.

Mga Diskarte sa Kalayaan ng Emosyonal o EFT

Ang EFT ay batay sa samahan ng memorya ng isang kaganapan na traumatiko sa pag-tap o pag-tap sa mga tiyak na meridian at ang pagbigkas ng mga paninindigan sa sarili. Ang EFT ay isa sa mga variant na mayroon ng TFT, at ang tagapag-una nito ay si Gary Craig.

Ang mga pagpapatunay sa sarili ay dapat na mga pariralang nakadirekta sa ating sarili kung saan pinoproseso natin ang pagmamahal, kapatawaran at pakikiramay. Ang ideya ay upang ihinto na masaktan ang ating sarili sa mga pagkakamaling nagawa natin o iba pang negatibong ideya.

Karamihan sa mga pamamaraan na ginagamit ng psychology ng enerhiya ay maaaring mapangasiwaan sa sarili. Ang propesyonal ay mangangasiwa sa pagtuturo sa pasyente kung paano kumilos at mag-apply ng sarili sa pamamaraan depende sa problema na ipinakita ng tao.

Tandaan na maraming mga uri ng tao, pati na rin ang iba't ibang uri ng salungatan at na kung ang problema ay malubha, ang pangangasiwa sa sarili ay hindi kasing epektibo ng direktang aplikasyon ng isang propesyonal.

Application at kasanayan ng sikolohiya ng enerhiya

Ang sikolohiya ng enerhiya ay maaaring mailapat ng mga propesyonal na nagtatrabaho sa mga pasyente na nagdurusa sa mga sintomas at / o mga karamdaman, tulad ng post-traumatic stress, mga estado ng pagkabalisa, phobias, adiksyon … sa pangkalahatan, binago ang mga sikolohikal na estado.

Ang sikolohiya ng enerhiya ay hindi lamang mailalapat ng mga psychologist, dahil may mga kurso sa pagsasanay na ma-access ng isang malaking bilang ng mga propesyonal na may kaugnayan sa sistema ng kalusugan. Kung totoo na hangga't ang propesyonal ay may isang tiyak na batayan, ang pag-unlad ng therapy ay magiging mas optimal.

Alalahanin na ang mga taong may pagsasanay at edukasyon lamang ang dapat gumana sa mga karamdaman o mga pathologies, mental man o pisikal. O hindi bababa sa, kung mas gusto mong magtiwala sa isa pang uri ng propesyonal, siguraduhin na mayroon siyang malawak na karanasan at alam kung paano maayos ang paghawak ng mga sitwasyon ng ganitong uri.

Mga kritisismo at mga limitasyon ng sikolohiya ng enerhiya

Tulad ng lahat na lumitaw sa isang paraan ng nobela o kaunti lang ang alam natin, mas madalas nating suriin kung maaari ba itong gumana para sa amin. Ang sikolohiya ng enerhiya, tulad ng isang malaking karamihan ng mga alternatibong mga terapiyang mayroon at kasalukuyang umiiral, ay lumikha ng kontrobersya sa iba't ibang mga propesyonal sa mundo ng kalusugan.

Ang problema sa pagiging kwalipikado ng isang pamamaraan, pamamaraan o paggamot bilang epektibo o wasto ay nagmula sa katotohanan na ang oras at pinansiyal na mapagkukunan ay dapat ilaan sa pagsasaliksik nito. Ang paraan upang isaalang-alang ang isang pamamaraan bilang maaasahan ay upang patunayan ito siyentipiko, at sa kaso ng mga paggamot o pamamaraan na gumagana sa mga di-palpable na mga elemento (tulad ng enerhiya) ito ay nagiging isang mahirap na gawain.

Marahil ang isa sa mga pangunahing pintas na nakuha ng ganitong uri ng therapy ay ang katotohanan na ang mga mekanismo kung saan kumikilos ito ay hindi maaaring sundin o masukat sa sandaling ito, dahil ang teknolohiyang kasalukuyang kinakailangan para sa mga ito ay hindi magagamit.

Ang tanging paraan upang maging maaasahan ang pamamaraan ay upang bigyang-diin ang porsyento ng mga pasyente na pinili ito at nasiyahan sa mga resulta.

Sa larangan ng agham, kung isinasagawa ang pananaliksik, maraming mga variable ay dapat na maingat na makontrol na maaaring makagawa ng mga resulta na nakalilito tungkol sa kanilang pagiging epektibo. Kami ay tumutukoy sa mga variable tulad ng bias ng mananaliksik o kahit na ang placebo epekto ng pasyente.

Bagaman dapat itong maidagdag na may mga pamamaraan at pamamaraan na maaaring magamit sa pananaliksik upang ang nabanggit na mga variable ay nakakaapekto sa mga resulta ng mga pag-aaral nang kaunti hangga't maaari.

Maging kung maaari ito, maaari itong isaalang-alang na kung ang pasyente ay pupunta upang maisagawa ang ganitong uri ng therapy at makahanap ng pagpapabuti kasama nito, kung ano ang nakuha sa indibidwal na antas ay maaaring mas mahalaga kaysa sa kung ang pamamaraan ay talagang itinuturing na maaasahan mula sa isang pang-agham na punto ng view .