SOLUSYON NA NAKATUON SA MAIKLING SOLUSYON: MGA HAKBANG AT LUGAR - ECONOMÍA - 2025

Ang maikling solusyon na nakatuon sa therapy ay isang uri ng therapy na hindi nangangailangan ng isang malaking bilang ng mga sesyon. Karaniwan, hindi ito lalampas sa sampung sesyon - hindi katulad ng mga mahahabang terapi na dati nang isinasagawa sa nakaraan

Ito ay isang maikling therapy na modyum na binuo sa Brief Family Therapy Center sa Milwaukee ni Steve de Shazer, Insoo Kim Berg at kanilang koponan. Ang teoretikal na lugar at pamamaraang panteknikal na ito ay lubos na naiimpluwensyahan ng therapeutic na gawain ng mga may-akda tulad ng Milton H. Erickson, pati na rin sa pamamaraang klinikal na binuo sa Mental Research Institute of Palo Alto (Fisch, Weakland & Segal, 1982).

Samakatuwid, ang maikling therapy na nakatuon sa solusyon ay ipinanganak sa labas ng gawain ng maraming mga therapist, kabilang ang Harry Stack Sullivan at ang kanyang mga diskarte sa hipnosis at paningin ng isang hinaharap na walang problema.

Mga tampok ng solusyon na nakatuon sa maikling solusyon

Ang bagong paraan ng paggawa ng therapy ay nailalarawan, lalo na, sa pamamagitan ng mga sumusunod na aspeto:

Maikli lang ito

Tulad ng iminumungkahi ng pangalan nito, ito ay isang uri ng therapy na hindi nangangailangan ng isang malaking bilang ng mga sesyon. Karaniwan, hindi lalampas sa sampung.

Dito at ngayon

Ang isa pang pangunahing katangian ay ang pagtuon ay nakatuon sa dito at ngayon, na lutasin ang lahat ng mga problemang iyon na negatibong nakakaapekto sa buhay ng pasyente.

Hindi ito nangangahulugan na ang mga isyu mula sa nakaraan ay hindi tinalakay, sadyang ang mga problemang iyon noon ay mahalaga dati ngunit hindi nakakaapekto sa kasalukuyang buhay ng tao ay hindi interesado.

Nakatuon sa paghahanap ng mga solusyon, hindi isang pagsusuri

Hindi siya interesado na gumawa ng isang diagnosis ("obsessive neurosis", "anorexia nervosa", "kalabuan sa mga tungkulin ng magulang", atbp.). Ang mahalagang bagay sa therapy na ito ay upang dalhin ang mga lugar kung saan ang mga pasyente ay nahihirapan, maghanap ng mga solusyon at ilapat ang mga ito.

Hindi ito tama o turuan

Ang therapist ay hindi ipinapalagay ang isang posisyon ng eksperto. Ang therapy na ito ay hindi nakatuon sa pag-highlight ng lahat na hindi wastong ginagawa ng taong, mag-asawa o pamilya. Hindi nito turuan o iwasto ang mga depekto ng mga pasyente.

Makipagtulungan sa maraming tao

Maaari itong gumana sa mga nakahiwalay na indibidwal, mag-asawa o pamilya, depende sa dahilan para sa demand at mga tiyak na pangangailangan ng pasyente.

Halimbawa, kapag tinatantya na ang isang tao sa kanyang paligid ay pinasisigla o pinapanatili ang kanyang mga paghihirap, maaari siyang anyayahan na lumapit para sa isang konsulta upang matulungan siya sa therapeutic process.

Pangkat

Upang maisagawa ang therapy na ito, ang therapist ay tinulungan ng isang koponan o mga tagapayo kung saan sinusuri niya ang mga tiyak na paghihirap ng pasyente.

Mga gabay sa layunin

Ang maikling therapy na nakatuon sa solusyon ay operasyon na tinukoy ang mga layunin ng therapeutic, na mamarkahan ang landas na dapat gawin ng therapy at bumubuo ng isang tagapagpahiwatig ng tagumpay sa therapeutic.

Sa madaling salita, ang mga layunin ng therapeutic ay ang mga gabay at makakatulong upang masuri ang pagiging epektibo ng therapy, na tinatapos ito kapag nakamit ang mga adhikain na ito.

Ang pangunahing pagkakaiba sa iba pang mga terapiya

Sa maikling therapy na nakatuon sa solusyon, pangkaraniwan na tanungin ang pasyente kung ano ang magiging buhay niya nang walang mga problema na nagdala sa kanya sa therapy.

Ituon nila ang kanilang pansin sa pasyente na mailarawan ang bagong buhay na ito, nang walang kanilang kasalukuyang problema o problema, sa pamamagitan ng masalimuot at detalyadong paglalarawan. Sa ganitong paraan, ang tao ay namamahala upang isipin kung ano ang magiging buhay ng mga ito at ang mga pagkakaiba na gagawin nito tungkol sa kanilang kasalukuyang sitwasyon.

Narito nakita namin ang isang pangunahing pagkakaiba na may paggalang sa tradisyonal na mga terapiya, kung saan nakatuon sila sa malawak na pagdetalye ng problema, na itinatampok ang mga negatibong epekto na nakuha nila, sa isang paraan na nadagdagan nila ang pagdama ng grabidad at pinahusay ang pag-asa ng pasyente sa therapist.

Mga kalamangan ng therapy na ito

Ang pamamaraang ito ng pagpapatuloy ay may 3 pangunahing mga kalamangan sa mga naunang therapy:

• Paikliin ang tagal ng mga sesyon.
• Nagbibigay ito ng kumpiyansa sa pasyente, dahil ang pagbabago na hinahanap niya ay nakasalalay sa kanya.
• Pinapayagan nitong makuha ang ninanais na mga resulta sa ilang session - kung minsan mas mababa sa limang.

Mga hakbang mula sa t

Ang mga pamamaraan na isinasagawa sa maikling therapy na nakatuon sa solusyon ay maaaring maikli sa 5 pangunahing mga puntos.

1. Pagpaplano ng sesyon na isasagawa at maglabas ng kasunod na hypothesis, batay sa impormasyong nakolekta.

2. Panimula ng session . Karaniwang nagsisimula ito sa pamamagitan ng pagtaguyod ng isang komportableng relasyon kung saan tinanong ang pasyente tungkol sa kanyang mga paboritong gawain, ang kanyang lakas at iba pang positibong aspeto na nasa kanyang buhay ngayon.

3. Pagkuha ng impormasyon sa pamamagitan ng mga pabilog na katanungan. Ang tala ng koponan, sa mga positibong termino, lahat ng nangyayari sa session, ang mga pag-uugali na isinasagawa ng pasyente, atbp.

4. Mayroong isang pag- pause kung saan nasuri ang nakuha na impormasyon at muling tukuyin ang problema.

5. Matapos ang pahinga na isinagawa, nagsisimula ka sa pamamagitan ng papuri sa tao , pamilya o kapareha at magmungkahi ng mga pagbabago na gagawin sa malapit na hinaharap.

Sa susunod na sesyon, maaari nating suriin kung nakagawa na ba nila ang mga iminungkahing pagbabago, na magpapahiwatig kung ang pasyente ay nakikibahagi sa therapy ayon sa nararapat.

Ang ganitong paraan ng pagtatrabaho ay kahawig ng setting ng School of Milan, kahit na ang estilo ng therapeutic ay mas mainit at mas malapit sa maikling therapy na nakatuon sa mga solusyon.

Mga lugar ng maikling diskarte na nakatuon sa solusyon

Konstrukturang panlipunan

Ang premise na ito ay tumutukoy sa kakayahan na kailangang itayo ng mga kliyente, upang sabihin sa kanila sa kanilang sarili at, pinakamahalaga, upang mabago ang mga pagbubuo na ito para sa mas kapaki-pakinabang, pakikipag-usap sa kanila sa loob ng pakikipag-ugnayan sa lipunan.

Kasunod ng Wittgenstein, ang mga konstruksyon na ito ay maaaring maunawaan bilang "mga laro ng wika", sa isang paraan na ang therapy ay maituturing na isang proseso kung saan
binago ng mga kliyente ang kanilang maladaptive na wika para sa isa na mas nakatuon sa mga solusyon.

Ito ay inilaan na "basahin ang mga linya", hindi "sa pagitan ng mga linya"

Ang therapy na ito ay hindi tungkol sa pagtuklas ng isang ganap na katotohanan o katotohanan, kaya ang mga pamamaraan tulad ng "pagbabasa sa pagitan ng mga linya" ay hindi ginagamit. Samakatuwid, ang ideya na may iba't ibang mga antas ng lalim (walang malay, repressed traumas ng pagkabata, atbp.) Ay tinanggihan.

Ang O'Hanlon (1994) ay tumutukoy din sa premise na ito nang sinabi niya na "ang problema ay hindi ang tao (o ang pamilya); ang problema ay ang problema.

Ang gawain ng maikling nakatuon na therapy ay hindi maghanap ng mga nakatagong mga pahiwatig sa ilalim ng sinasabi ng mga kliyente, ngunit para lamang matulungan silang makipag-usap o isalaysay ang problema sa isang paraan na makahanap sila ng mga solusyon, mas positibo at produktibong mga kahalili sa reklamo .

Pagtanggi sa normativism

Mula sa maikling therapy na nakatuon sa solusyon, walang nag-iisang modelo ng isang "malusog" na tao o "functional" na pamilya / mag-asawa ay naglihi. Naiintindihan, sa kabaligtaran, na maraming mga paraan ng pag-arte at pag-uugali, wala sa kanila ang pagiging, isang priori, na higit sa iba.

Samakatuwid, hindi inilaan na sundin ng mga kliyente ang isang linya ng pagkilos na itinatag bago (tulad ng pagpapataas ng pamilya ng kanilang antas ng komunikasyon, o ang taong matanda).

Ang mga halimbawa ng mga layunin na inilaan upang makamit sa therapy na ito ay maaaring:

• Gawing muli ang kliyente kasama ang kanyang mga anak bago magdusa ng aksidente sa trapiko.
• Kumuha ng mag-asawa upang mabawi ang pagkahilig sa sekswal na relasyon.
• Pagkuha ng isang tinedyer upang huminto sa paggamit ng sangkap.

Ang problema at solusyon ay hinuhulaan bilang mga hindi nagpapatuloy na mga kategorya

Ang premise na ito ay tumutukoy sa paniniwala na ang dalawang tao, na nahaharap sa isang katulad na reklamo, ay maaaring makabuo ng mga alternatibong solusyon na ibang-iba sa bawat isa.

Halimbawa, sa kaso ng dalawang tao na nakatanggap ng parehong diagnosis ng isang psychiatrist, tulad ng pagkalumbay, sa therapy na ito, ang isa sa kanila ay maaaring malutas ang kanilang mga problema sa pamamagitan ng pagsandal sa kanilang mga mahal sa buhay habang ang iba pang nagpasiya na makakuha ng mas kasangkot sa trabaho.

Ang kabaligtaran na kaso ay maaari ding mangyari, kung saan ang dalawang magkatulad na solusyon ay maaaring isagawa sa dalawang tao na may ibang magkakaibang diagnosis. Tulad ng nakikita, sa maikling maikling therapy na nakatuon ng solusyon hindi kinakailangan na malaman ang problema upang malutas ito, o ang dalas nito, o ang paraan kung saan ito nabuo.

Ito ay sapat na upang maghanap para sa mga solusyon, tuklasin ang mga mapagkukunan ng mga kliyente (personal, sosyal at propesyonal), makahanap ng mga paraan upang makamit ito at mapanatili ang mga nakamit.

Ang mga kliyente ay may mga kinakailangang mapagkukunan

Ayon sa huling premise na ito, makakamit ng mga kliyente ang kanilang mga layunin sa kanilang sarili - kahit na sa kasalukuyan ay nangangailangan sila ng panlabas na tulong upang gabayan sila o paalalahanan sila ng kanilang mga kakayahan.

Ang paraan upang mahanap ang mga mapagkukunan na nakalimutan ay sa pamamagitan ng pag-uusap na, tulad ng nakomento na namin, ay hindi nakatuon sa paglulutas sa mga kalaliman ng mga problema, ngunit sa halip na makita at kumilos sa kanila.

Ang mga kritika ng solusyon na nakatuon sa maikling maikling therapy

Ang maikling therapy na nakatuon sa solusyon, sa kabila ng kasalukuyang katanyagan at interes at suporta ng pang-agham, ay walang kritisismo.

Halimbawa, sinabi ni Watzlawick (1992) na ito ay isang pagbabawas na therapy ng kumplikadong katotohanan, dahil hindi ito nakatuon sa pag-alam sa tao at sa kapaligiran na kanilang pinapatakbo nang malalim. Samakatuwid, ang mga ito ay mga pamamaraan na isinasagawa nang walang katiyakan na sila ang pinaka angkop para sa taong pinag-uusapan.

Si Hoffman (1990), sa kabilang banda, ay nagsabi na ang mga ito ay "may kulay na lente" kung saan nakikita natin kung ano ang nakapaligid sa atin. Ayon sa may-akda na ito, hangga't ang maikling therapy na nakatuon sa solusyon ay bihis sa pagiging totoo, ang teoretikal na modelo na ito ang nagdidikta kung ano ang nakikita natin at kung ano ang hindi, kung ano ang higit pa, tinutukoy nila kung saan titingnan at kung saan hindi titingnan, kung ano ang pag-uusapan at kung ano ang dapat gawin. ano ang hindi, atbp

Ang iba pang mga may-akda, para sa kanilang bahagi, ay nagwalis sa ganitong paraan ng paggawa ng therapy bilang "radical" o "blunt", dahil hindi ito karaniwang kinumpleto sa iba pang mga pamamaraan ng pagtatrabaho.

Inaasahan namin na ang artikulong ito ay naging kawili-wili sa iyo at nakatulong sa iyo na magkaroon ng isang mas malalim at mas layunin na pangitain sa mga katangian ng maikling therapy na nakatuon sa mga solusyon.

Mga Sanggunian

1. Beyebach, M. (2010). Pagpapakilala sa solusyon na nakatuon sa maikling solusyon. Magagamit sa: Penal Code ng Republika ng Bolivia, Batas,
   (1768).
2. Espina Barrio, JA, at Cáceres Pereira, JL (1999). Ang isang maikling solusyon na nakatuon sa psychotherapy. Journal ng Spanish Association of Neuropsychiatry. , 19 (69), 023-038.
3. Sáez, MT (2006). Mga terapiyang postmodern: isang maikling pagpapakilala sa collaborative therapy, narrative therapy, at solution-focus therapy. Sikolohiya ng Pag-uugali, 14 (3), 511-532.
4. Weakland, J., Fisch, R., Watzlawick, PAUL, & Bodin, A. (1974). Maikling therapy: nakatuon sa paglutas ng problema. Proseso ng Pamilya, 13, 141-68.