AROMATERAPY: KASAYSAYAN, KUNG PAANO ITO GUMAGANA, POSIBLENG MGA BENEPISYO - ECONOMÍA - 2025

Ang Aromatherapy ay ang paggamit ng iba't ibang mga materyales tulad ng mga mahahalagang langis, mga amoy na compound at extract ng halaman upang mapabuti ang pisikal at sikolohikal na kagalingan. Karaniwang ginagamit ito bilang isang adjunct sa mas maginoo na paggamot, ngunit maaari rin itong maisagawa bilang isang form ng alternatibong gamot.

Bagaman ang salitang aromatherapy ay hindi nagsimulang magamit hanggang sa ika-20 siglo, ang paggamit ng mga aromatikong langis para sa mga layunin ng pagpapagaling ay tila nagsimula libu-libong taon na ang nakalilipas. Ngayon, isang malaking bilang ng mga tao ang nagsasabing nakaranas ng mga pakinabang ng disiplina na ito sa kanilang sariling balat.

Pinagmulan: pixabay.com

Sa kabila ng pagiging isang medyo itinatag na form ng alternatibong gamot, mayroon pa ring malaking kontrobersya kung mayroon man o hindi ang paggamit ng mga aromatikong langis ay maaaring magkaroon ng mga therapeutic effects. Ang katibayan na pang-agham sa bagay na ito ay nakalilito, at marami pang pananaliksik ang kailangan pa sa larangan na ito ngayon.

Sa artikulong ito sinabi namin sa iyo ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa aromatherapy; mula sa kung ano ang binubuo nito at kung paano ito nagsimula na maisagawa, sa kung ano ang dapat na pakinabang nito at kung ano ang sinasabi ng agham tungkol dito. Kung nauna kang nag-usisa tungkol sa disiplina na ito, basahin.

Kasaysayan

Sinaunang sibilisasyon

Ang ilan sa mga unang sibilisasyon na ginagamit ang mga halaman at ang kanilang mga amoy upang maisulong ang kagalingan. Halimbawa, sinunog ng mga Intsik ang insenso at mabangong mga halaman upang lumikha ng pagkakatugma sa katawan at espiritu, bagaman pinaniniwalaan na hindi pa sila may kakayahang paalisin ang mahahalagang langis.

Nang maglaon, nilikha ng mga taga-Egypt ang unang aparato na may kakayahang pag-distiling ilang mga halaman. Mula sa sandaling ito, ang sibilisasyong ito ay nagsimulang gumamit ng mga langis tulad ng mga cloves, kanela o mira upang embalm ang kanilang mga patay.

Ngunit hindi lamang ginagamit ng mga taga-Egypt ang mga paghahanda ng halaman upang gamutin ang kanilang mga patay, kundi pati na rin para sa mga pang-espiritwal, panggagamot at kosmetiko. Ito ay pinaniniwalaan na ang salitang "pabango" ay unang ginamit ng sibilisasyong ito, na gumawa ng mahusay na mga hakbang sa paghahanda ng mga sangkap na ito.

Greece at Roma

Marami ang natutunan ng mga Griyego mula sa sibilisasyong Egypt, ngunit marami silang advanced sa paggamit ng mga halaman sa loob ng larangan ng medisina. Si Hippocrates, ama ng marami sa mga ideya na ginagamit pa rin sa disiplina na ito, ay gumagamit ng mga aromatikong langis upang gamutin ang ilang mga sakit at karamdaman.

Sa kabilang banda, isang manggagawa ng pabango na nagngangalang Megalo ay lumikha ng isang pabango (ang "megaleion") na sinasabing mayroong maraming kapaki-pakinabang na katangian; bukod sa iba pa, nagsilbi ito upang mabawasan ang pamamaga sa balat, at tumulong pagalingin ang mga sugat.

Ang Roman Empire ay muling sumulong sa paggamit ng mga halaman sa isang antas ng panggamot. Ang isang mamamayang Romano na nagngangalang Discórides ay nagsulat ng isang libro, ang De Materia Medica, na inilarawan ang mga katangian ng humigit-kumulang 500 iba't ibang mga species, bilang karagdagan sa pag-aaral ng distillation.

Gayunpaman, sa panahong ito ang paggamit ng aromatic at mahahalagang langis sa antas ng pagpapagaling ay hindi pa masyadong laganap.

Mula sa Middle Ages

Ang mga siglo kasunod ng pagbagsak ng Roman Empire ay nakatulong sa pagbuo ng aromatherapy. Noong ika-11 siglo, isang imbentor na nagngangalang Avicenna ay bumuo ng isang contraption na may kakayahang pag-distill ng mahahalagang langis nang mas madali at mahusay. Sa panahong ito at ang susunod, ang pananaliksik ay nagpatuloy sa iba't ibang mga halaman at kanilang mga katangian.

Noong ika-13 siglo, ang industriya ng parmasyutiko ay lumitaw tulad ng; at mula sa sandaling iyon, higit pa at maraming mga extract ng halaman ang ginamit bilang gamot.

Halimbawa, sa panahon ng epidemya ng Itim na Kamatayan, pinaniniwalaan na ang pagsusuot ng mga panyo na pinapagbinhi ng mga langis ng ilang mga bulaklak ay maaaring mabawasan ang mga pagkakataong pagbagsak.

Sa kasunod na mga siglo, ang paggamit ng mga aromatic na halaman sa parehong pabango at gamot ay naging pangkaraniwan, at ang mga teknolohiya na nagawang posible upang makuha ang mga sanaysay mula sa mga halaman ay naging mas pino.

Dalawampu siglo

Ang ika-20 siglo ay nagdala ng isang mahusay na pagbabago sa paraan ng mga halaman na ginamit upang pagalingin: posible sa unang pagkakataon na paghiwalayin ang mga sangkap ng mga mahahalagang langis at lumikha ng mga gamot at synthetic compound. Nagtaas ito ng modernong gamot at nagawa ang higit na tradisyonal na paggamit ng mga langis na nawala.

Gayunpaman, isang botika ng Pranses na nagngangalang René - Maurice Gattefossé ay naging interesado sa paggamit ng mga mahahalagang langis sa larangan ng gamot. Mula sa kanyang trabaho, pinahusay niya ang salitang "aromatherapy" at nagsimulang ikalat ang paggamit ng mga sangkap na ito para sa mga layunin ng pagpapagaling.

Mula sa sandaling ito, ang paggamit ng mga mahahalagang langis at iba pang mga likas na produkto ay nagsimulang lumago at nabuo ang ilang katanyagan.

Ngayon, ang paghahanap para sa mga kahalili sa synthetic compound at tradisyonal na gamot ay gumawa ng aromatherapy na napaka-istilong sa ilang mga kapaligiran.

Paano ito gumagana?

Gumagana ang Aromaterapy sa pamamagitan ng paggamit ng ilang mga mahalimuyak na mga produkto na alinman sa paglanghap ng mga pasyente, o nasisipsip sa kanilang balat. Ang ilan sa mga pinakakaraniwan ay mga asing-gamot na pampaligo, mga langis ng katawan o mga krema, diffuser, mask, inhaler …

Ang lahat ng mga ito ay gumagamit ng isa o higit pang mga compound ng halaman upang samantalahin ang kanilang dapat na mga kakayahan sa pagpapagaling. Karaniwan, ang pinaka ginagamit ay mahahalagang langis, extract na nakuha sa pamamagitan ng pag-distiling isang halaman o bulaklak.

Ang bawat isa sa mga mahahalagang langis na ito ay may iba't ibang mga pag-aari; at maaari silang pagsamahin sa bawat isa upang makamit ang isang mas malaking therapeutic effect. Ang ilan sa mga pinakatanyag ay ang eucalyptus, rose, lavender, lemon, luya, o chamomile.

Bakit may mga positibong epekto?

Mayroong dalawang karaniwang ginagamit na paliwanag upang subukang ipaliwanag ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng aromatherapy. Ang una ay nakatuon sa mga pagbabago na sanhi ng aroma sa utak, habang ang pangalawang pag-uusap tungkol sa likas na pag-aari ng mga halaman na ginamit.

Ayon sa unang paliwanag, ang aming pakiramdam ng amoy ay napakalakas, at samakatuwid ang ilang mga amoy ay may malaking epekto sa ating utak.

Sa pamamagitan ng paglanghap ng isang tiyak na aroma, ang aming limbic system ay nag-trigger ng isang reaksyon ng kadena, na makakatulong na mabawasan ang mga problema tulad ng stress, pagkabalisa, o kahit na sakit.

Ang isang pagkakaiba-iba ng unang paliwanag na ito ay ang mga amoy ng mga halaman ay magiging sanhi ng paglabas ng mga endorphin sa utak. Kung totoo, ipapaliwanag nito kung bakit ang paggamit ng ilang mga scent ay makakatulong na mabawasan ang sakit o maisulong ang pagpapahinga sa pisikal at mental.

Ang pangalawang paliwanag ay nakatuon sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga halaman, na hinihigop ng balat kapag gumagamit ng mga mahahalagang langis. Mangyayari ito, halimbawa, kapag gumagamit ng mahahalagang langis at iba pang katulad na mga produkto sa mga masahe at paliguan.

Posibleng mga benepisyo

Ayon sa mga tagapagtaguyod nito, ang aromatherapy ay may lahat ng mga uri ng benepisyo, kapwa para sa katawan at isip. Gayunpaman, kinakailangang tandaan na mayroon pa ring ilang kontrobersya kung ang mga benepisyo na ito ay totoo o hindi.

Gayunpaman, milyon-milyong mga tao sa buong mundo ang nagsasabing napansin ang mga positibong epekto ng aromatherapy sa kanilang sariling karne. Dito makikita natin ang ilan sa pinakamahalaga.

Bawasan ang sakit

Dapat, ang isa sa mga pangunahing pakinabang ng aromatherapy ay ang aplikasyon ng mga mahahalagang langis ay maaaring makabuluhang bawasan ang lahat ng mga uri ng pisikal na pananakit at pananakit.

Halimbawa, ang paggamit ng disiplina na ito ay teoretikal na nagpapabuti sa magkasanib na sakit, binabawasan ang pananakit ng ulo at migraines, pinapawi ang kakulangan sa ginhawa sa tiyan, nagpapahinga sa mga kalamnan, at maaari ring mabawasan ang mga epekto ng chemotherapy.

Kalmado ang isip

Ayon sa mga eksperto sa disiplina na ito, ang mga amoy ng iba't ibang mga sangkap na ginamit sa aromatherapy ay may kakayahang mabawasan ang pagkabalisa, stress, binabawasan ang agitation sa kaisipan at sanhi ng isang malalim na pagpapahinga.

Halimbawa, ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagtulong upang mapabuti ang mga sintomas ng ilang mga karamdaman sa pag-iisip, upang labanan ang hindi pagkakatulog, at upang mapataas ang kalooban.

Tumutulong sa paglaban sa ilang mga sakit

Sa wakas, sinabi ng mga tagapagtaguyod ng aromatherapy na ang aromatherapy ay maaaring mapabuti ang immune system at pumatay ng ilang mga uri ng mga pathogen, tulad ng bakterya, fungi o mga virus. Dahil dito, magkakaroon ito ng ilang mga kapaki-pakinabang na katangian kapag nakikipaglaban sa ilang mga sakit.

Ano ang sinasabi ng agham?

Ang ebidensya na pang-agham tungkol sa totoong pagiging epektibo ng aromatherapy ay hindi gaanong kabuluhan. Sa kabila ng katotohanan na maraming mga seryosong pahayag tungkol sa mga benepisyo nito ay nagawa sa mga nakaraang taon, ang pinakabagong pag-aaral tungkol dito ay hindi kumpiyansa.

Maraming mga pagsusuri sa isang malaking bilang ng mga pag-aaral sa pagiging epektibo ng aromatherapy ay nagpapakita na ang karamihan sa kanila ay hindi ginawa nang tama.

Alinman ang mga sampol ay napakaliit, o hindi matukoy na ang mga pakinabang ng pag-apply ng disiplina na ito ay talagang dahil sa mga amoy o mga katangian ng mga halaman.

Dahil dito, ang aromatherapy ay karaniwang itinuturing na isang pseudoscience, at sa loob ng mga bilog na pang-agham ay hindi ito bibigyan ng anumang kredensyal. Gayunpaman, libu-libong mga tao sa buong mundo ang nagsabing ang disiplina na ito ay nakatulong sa kanila sa iba't ibang mga problema.

Sa anumang kaso, kinakailangan upang magsagawa ng higit pang mga pag-aaral sa pagsasaalang-alang na ito ay malinaw na matukoy kung ang aromatherapy ay isang wastong alternatibo sa tradisyonal na gamot o hindi.

Hanggang sa maganap ito, dapat lamang itong magamit bilang isang suplemento at hindi bilang isang kahalili sa higit pang maginoo na paggamot sa medisina.

Mga Sanggunian

1. "Ano ang aromatherapy" sa: Health Line. Nakuha noong: Disyembre 07, 2018 mula sa Health Line: healthline.com.
2. "Kasaysayan ng aromatherapy" sa: Aromaweb. Nakuha noong: Disyembre 07, 2018 mula sa Aromaweb: aromaweb.com.
3. "Ano ang aromatherapy?" sa: Web MD. Nakuha noong: Disyembre 07, 2018 mula sa Web MD: webmd.com.
4. "Ano ang aromatherapy?" sa: Aromaterapy Associates. Nakuha noong: Disyembre 07, 2018 mula sa Aromaterapy Associates: aromatherapyassociates.com.
5. "Aromaterapy" sa: Wikipedia. Nakuha noong: Disyembre 07, 2018 mula sa Wikipedia: en.wikipedia.org.