EMOSYONAL NA MEMORYA: MGA KATANGIAN, PROSESO AT KUNG PAANO ITO GUMAGANA - ARTE - 2025

Ang memorya ng emosyonal ay tumutukoy sa kakayahan ng mga tao na magtakda ng mga alaala mula sa emosyon. Ang maraming mga pag-aaral ay nagpakita na ang mga istraktura ng utak na nauugnay sa memorya ay malapit na nauugnay sa mga rehiyon na nagbago ng emosyon.

Ang mga emosyon ay malapit na nauugnay sa memorya, at ang emosyonal na nilalaman ng mga kaganapan ay itinuturing na maimpluwensyahan sa paglaon ng memorya. Ang impormasyon na nakuha sa emosyonal ay naaalala nang naiiba kaysa sa nakuha na neutrally.

Nakaharap sa malapit na ugnayan sa pagitan ng emosyon at memorya, lumitaw ang isang bagong istraktura ng memorya, na kilala bilang pang-emosyonal na memorya. Ito ay isang napaka-tiyak na kapasidad ng tao na nailalarawan sa pamamagitan ng pagbuo ng memorya ng mga kaganapan sa pamamagitan ng emosyonal na epekto na naranasan.

Pag-alaala - relasyon sa damdamin

Ang memorya ng emosyonal ay nagpapahiwatig na ang mga makabuluhang pangyayari sa emosyonal ay pinanatili nang naiiba mula sa mga neutral na kaganapan; ang mga emosyonal na kaganapan ay mas mahusay at mas madaling maalala kaysa sa mas kaunting mga kaganapan.

Halimbawa, ang isang traumatic na kaganapan sa panahon ng pagkabata tulad ng isang aksidente sa kotse o isang pakikipaglaban sa isang kapareha ay madalas na naaalala lalo na sa partikular sa panahon ng pagtanda kaysa sa mga walang kakulangan na mga kaganapan tulad ng kung ano ang kinakain mo noong nakaraang linggo.

Ang diktotiko ng mga alaala ay tumutukoy sa napiling memorya. Hindi naaalala ng mga tao ang lahat ng impormasyon sa parehong paraan. Sa kahulugan na ito, ang mga nakaranas ng emosyonal na kaganapan ay tila naaalala ng mas mahusay kaysa sa iba.

Sa katunayan, ang maraming pagsisiyasat ay nagpapakita na ang mas malaking memorya ng mga masidhing emosyonal na karanasan ay dahil sa higit na kadalian sa pagkuha, higit na pagpapanatili sa paglipas ng panahon, at higit na paglaban sa pagkalipol.

Ang positibong emosyon at negatibong emosyon sa memorya

Ang memorya ng emosyonal ay tumutugon sa parehong positibo at negatibong emosyon. Sa madaling salita, ang mga kaganapan ay nakaranas ng emosyonal (anuman ang kanilang pagkatao) ay tila naaalaala na naiiba mula sa neutral o walang kakulangan na karanasan.

Ang katotohanang ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga istruktura ng utak na nagbabago ng mga positibong emosyon at ang mga nagbabago ng mga negatibong emosyon ay pareho. Sa gayon, ang mekanismo ng utak na nagpapaliwanag ng pagkakaroon ng emosyonal na memorya ay namamalagi sa ugnayan sa pagitan ng mga istruktura ng emosyon at mga rehiyon ng memorya.

Mapang-akit o traumatikong mga kaganapan

Ang lubos na pag-iwas o trahedya na mga kaganapan ay maaaring maging sanhi ng isang partikular na malakas at pinagsama-samang memorya. Maalala ng tao ang mga pangyayaring ito nang madalas at sa detalye sa buong buhay niya.

Ang isang halimbawa ng ganitong uri ng memorya ay ang trauma na pinagdudusahan sa pagkabata, na maaaring lilitaw nang paulit-ulit at maaalala nang permanente sa panahon ng pagtanda.

Positibong mga kaganapan

Ang paghahanap ng mga simile na may positibong emosyon ay medyo mas kumplikado. Mayroong mga tao na matandaan nang detalyado ang araw ng kanilang kasal o ang kapanganakan ng kanilang mga anak, ngunit madalas na ang memorya ay hindi gaanong matindi kaysa sa mga negatibong kaganapan.

Ang katotohanang ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng tindi ng damdamin. Sa pangkalahatan, ang mga negatibong kaganapan ay nagdudulot ng higit na emosyonal na kaguluhan, kaya ang mga emosyon na naranasan sa mga sandaling iyon ay may posibilidad na maging mas matindi.

Sa ganitong paraan, ang mga kaganapan sa traumatiko ay maaaring maipasok nang mas madali sa memorya ng emosyonal. Ngunit hindi ito upang sabihin na ang mga positibong kaganapan ay hindi makakaya. Ginagawa rin nila ito, kahit na sa pangkalahatan ay hindi gaanong kapansin-pansin dahil sa kanilang mas mababang emosyonal na intensidad.

Mga istruktura ng utak ng memorya ng emosyonal

Ang pangunahing istraktura ng utak na may pananagutan sa pagsasakatuparan ng mga proseso ng memorya at nagpapadali sa memorya ay ang hippocampus. Ang rehiyon na ito ay matatagpuan sa temporal cortex at bahagi ng limbic system.

Para sa bahagi nito, ang rehiyon ng utak na responsable sa pagbibigay ng pagtaas ng emosyonal na mga tugon ay ang amygdala. Ang istraktura na ito ay binubuo ng isang hanay ng mga nuclei ng mga neuron na matatagpuan malalim sa temporal lobes at bahagi din ng limbic system.

Hippocampus

Ang parehong mga istraktura (amygdala at hippocampus) ay palaging konektado. Gayundin, ang kanilang koneksyon ay tila may isang espesyal na kaugnayan sa pagbuo ng mga alaala ng emosyonal.

Brain tonsil (asul na tuldok)

Ang katotohanang ito ay nai-post ang pagkakaroon ng dalawang magkakaibang mga sistema ng memorya. Kapag natutunan ng mga tao ang neutral na impormasyon (tulad ng pagbabasa ng isang libro o pag-aaral ng syllabus ng isang paksa), ang hippocampus ay responsable para sa pagbuo ng memorya nang hindi kinasasangkutan ng amygdala.

Gayunpaman, kapag ang mga item na dapat tandaan ay naglalaman ng isang tiyak na emosyonal na singil, ang amygdala ay naglalaro.

Sa mga kasong ito, ang unang pagbuo ng memorya ay nagaganap sa amygdala, na nagsisilbing isang kamalig ng mga alaala na nauugnay sa mga emosyonal na kaganapan. Sa ganitong paraan, ang memorya ng emosyon ay hindi nagsisimula sa hippocampus tulad ng iba pang mga alaala.

Kapag na-encode ng amygdala ang elemento ng emosyonal at nabuo ang memorya, ipinapadala nito ang impormasyon sa pamamagitan ng mga koneksyon ng synaptic sa hippocampus, kung saan naka-imbak ang emosyonal na memorya.

Proseso ng pagbuo ng memorya ng emosyonal

Ang memorya ng emosyonal ay may iba't ibang mga katangian at iba't ibang mga mekanismo sa pagrehistro sa utak dahil sa pagkilos ng emosyon. Ito ang mga damdamin na nag-uudyok sa impormasyon upang ma-access ang utak sa pamamagitan ng iba't ibang mga istraktura at para dito ay mapagsama sa isang mas matinding paraan.

Sa gayon, binabago ng mga pang-emosyonal na proseso ang paggana ng memorya, na nagbibigay ng pagtaas sa hitsura ng emosyonal na memorya. Ang mga pagbabagong ito ay ipinaliwanag ng relasyon ng amygdala-hippocampus at isinasagawa kapwa sa coding at sa pagsasama-sama ng impormasyon.

1- Emosyonal na coding

Ang unang pag-andar ng nagbibigay-malay na nagsisimula sa pag-play pagdating sa paghubog ng isang memorya ay pansin. Sa katunayan, nang walang sapat na atensyon ang utak ay hindi sapat na nakakakita ng impormasyon at maiimbak ito sa nauna nito.

Sa kahulugan na ito, ang unang pagbabago na ginawa ng mga emosyon ay napansin na sa paraan na napagtanto ang impormasyon.

Ang mga tugon sa emosyonal ay agad na nagpukaw ng pagbabago sa pisikal at sikolohikal na pag-andar ng mga tao. Kapag ang isang indibidwal ay nakakaranas ng isang emosyon, kapwa ang pisikal at sikolohikal na elemento na may kaugnayan sa pagtaas ng atensyon.

Ang katotohanang ito ay nagbibigay-daan sa pansin na ibinigay sa pampasigla na maging mas mataas, upang ang impormasyon ay nakuha nang mas madali at ang kasunod na pag-iimbak ay mas kasiya-siya.

2- Pagsasama-sama ng Emosyonal

Ang pangalawang yugto ng henerasyon ng mga alaala ng emosyonal ay binubuo ng pagpapanatili o pagsasama-sama ng impormasyon sa mga istruktura ng utak. Kung ang impormasyong nakuha ng mga pandama ay hindi pinagsama sa utak, unti-unting nawala ito at ang memorya ay hindi mananatiling (nakalimutan ito).

Ang pag-iimbak ng impormasyon sa mga istruktura ng utak ay hindi awtomatiko, ngunit sa halip isang mabagal na proseso, na kung bakit madalas na mahirap na mapanatili ang tiyak na impormasyon sa pangmatagalang.

Gayunpaman, ang impormasyong pang-emosyonal ay tila may mas maikli na oras ng pagsasama. Iyon ay, maaari itong maiimbak sa mga istruktura ng utak nang mas mabilis.

Ang katotohanang ito ay gumagawa ng mga posibilidad na ang matinding emosyonal na mga kaganapan ay maaalala at mapanatili sa paglipas ng panahon ay mas mataas.

Impluwensya ng memorya sa emosyon

Ang relasyon sa pagitan ng memorya at emosyon ay hindi unidirectional ngunit bidirectional. Nangangahulugan ito na sa parehong paraan na ang emosyon ay maaaring makaapekto sa memorya (memorya ng emosyonal), ang memorya ay maaari ring makaapekto sa emosyon.

Ang asosasyong ito ay partikular na pinag-aralan ng neuropsychologist na si Elisabeth Phelps kapag sinusuri ang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng hippocampus at amygdala. Kapag kinukuha ng hippocampus ang matinding impormasyon sa emosyon, maaari itong makipag-ugnay sa amygdala upang makabuo ng damdamin na kasama nito.

Halimbawa, kapag naaalala ng isang tao ang isang labis na traumatikong kaganapan, naranasan nila agad ang mga damdamin na nauugnay sa pangyayaring iyon. Sa gayon, ang memorya ay maaaring magtamo ng emosyonal na mga tugon, sa parehong paraan na ang nakakaranas ng mga emosyon ay maaaring magbago ng pagbuo ng memorya.

Ang hippocampus at ang amygdala ay magkakaugnay na mga istruktura ng utak na nagpapahintulot sa mga sangkap na pang-emosyonal na nauugnay sa mga elemento ng mnestic.

Pag-andar ng emosyonal na paggana

Ang kaugnayan sa pagitan ng mga emosyonal na istruktura at rehiyon ng memorya ay hindi kaaya-aya. Sa katunayan, ang ugnayan sa pagitan ng hippocampus at ang amygdala ay gumaganap ng isang mahalagang papel na umaakma.

Kapag ang mga tao ay nasa mapanganib na mga sitwasyon ay gumanti sila ng isang emosyonal na tugon. Ang tugon na ito ay nagbibigay-daan sa isang mas malaking pag-activate ng parehong sikolohikal na estado at ang pisikal na estado ng indibidwal.

Halimbawa, kung ang isang tao ay naiisip na ang isang aso ay aatake sa kanila, nakakaranas sila ng isang emosyonal na tugon ng takot. Ang tugon na ito ay nagbibigay-daan sa diin ang katawan, dagdagan ang pansin at itutok ang lahat ng mga pandama sa banta.

Sa ganitong paraan, inihahanda ng emosyonal na tugon ang tao na tumugon nang naaangkop sa isang banta.

Gayunpaman, ang proseso ng pagtatanggol at kaligtasan ng mga tao ay hindi nagtatapos doon. Pinahahalagahan ng utak ang pag-iimbak ng mga malubhang emosyonal na kaganapan sa pamamagitan ng samahan ng amygdala-hippocampus upang madali itong matandaan.

Sa gayon, ang memorya ng emosyonal ay isang kapasidad ng tao na malapit na nauugnay sa kaligtasan ng mga species. Mas kapaki-pakinabang para sa mga tao na alalahanin ang mga masidhing emosyonal na elemento kaysa sa mga neutral na aspeto dahil ang mga ito ay karaniwang mas mahalaga.

Mga pag-aaral sa emosyonal na memorya

Gumagana ang memorya ng emosyonal bilang isang sistema ng filter. Ito ang namamahala sa pagpili ng mga katotohanan na pinaka-kaugnay dahil sa kanilang kahulugan at nai-save ang mga ito sa memorya sa isang mas matindi at pangmatagalang paraan.

Mula sa evolutionary point of view na ito, ang utak ng tao ay magagawang tama na maalala ang hindi nakakaintindi na mga karanasan kahit na ilang beses itong naganap.

Sa diwa na ito, ipinakita na nina Garcia & Koeling noong 1966 na ang memorya ng emosyonal ay maaaring mabuo kahit na may iisang pagtatanghal. Partikular, ang mga pag-aaral tulad ng pag-iwas sa panlasa o takot sa conditioning ay maaaring makuha sa isang pagsubok.

Ang mga eksperimento na ito ay nagpapakita ng mataas na kapasidad ng memorya ng emosyonal. Pinapayagan nito ang pagbuo ng pangmatagalang mga alaala nang napakabilis at madali, isang katotohanan na hindi nangyari sa "hindi pang-emosyonal na memorya."

Ang iba pang pananaliksik sa memorya ng emosyonal ay nakatuon sa pagsusuri sa mga mekanismo na kasangkot sa relasyon sa pagitan ng emosyon at memorya.

Sa antas ng utak, tila ang mga istruktura na nakikilahok sa henerasyon ng memorya ng emosyon ay ang amygdala at ang hippocampus. Gayunpaman, lumilitaw na may higit na mga kadahilanan na may kaugnayan.

Mga Epekto ng Neuroendocrine ng Stress at Memory

Ang mga pag-aaral sa mga epekto ng neuroendocrine ng stress at ang kaugnayan nito sa pagbuo ng mga alaala ng mga nakababahalang karanasan ay nagbigay ng may-katuturang data sa memorya ng emosyonal.

Kapag ang isang tao ay sumailalim sa mga sitwasyon na may mataas na emosyonal na nilalaman, naglalabas sila ng isang malaking halaga ng mga adrenal hormone. Pangunahin ang adrenaline at glucocorticoids.

Maraming mga pagsisiyasat ang nakatuon sa pagsusuri ng epekto ng mga hormone na ito at ipinakita na malapit itong naka-link sa interaksyon ng emosyon-memorya.

Sa kahulugan na ito, ipinakita ng Beylin & Shors noong 2003 na ang pangangasiwa ng isang adrenal hormone na kilala bilang corticosterone bago isagawa ang isang gawain sa pagkatuto, na-modulate na memorya at nadagdagan ang memorya.

Gayundin, ipinakita ni De Quervain na ang pagbabago ng memorya ay nag-iiba ayon sa sandali at kasidhian kung saan pinakawalan ang mga hormone. Sa ganitong paraan, ginagawang mas madali sa mga glucocorticoids para matandaan ng mga tao.

Kasunod nito, ang isang pag-aaral na isinagawa ni McCaug noong 2002 ay nagpakita na ang mga epekto sa hormonal na ito ay ginawa sa pamamagitan ng mga sentral na noradrenergic na mga mekanismo. Iyon ay, sa pamamagitan ng pagkilos ng utak amygdala.

Ang pagkakaroon ng mga glucocorticoids sa dugo ay nagdudulot ng isang mas malaking pagpapasigla ng amygdala. Kapag ang amygdala ay aktibo, nagsisimula itong lumahok nang direkta sa pagbuo ng mga alaala.

Sa ganitong paraan, kapag ang mga hormon na ito ay pinamamahalaan sa dugo, ang memorya ay nagsisimula upang gumana sa pamamagitan ng mga mekanismo ng emosyonal na memorya, na ang dahilan kung bakit pinatindi ang memorya at ang pag-aaral ay mas malakas at pinagsama.

Mga Sanggunian

1. Beylin, AV & Shors, TJ (2003). Ang mga glucocorticoids ay kinakailangan para sa pagpapahusay ng pagkuha ng mga alaala ng kaakibat pagkatapos ng talamak na nakababahalang karanasan. Mga Hormone at Ugali, 43 (1), 124-131.
2. Christianon, SA (1992). Emosyonal na stress at memorya ng nakasaksi: Isang kritikal na pagsusuri. Psychological Bulletin, 112 (2), 284-309.
3. De Quervain, DJ-F., Roozendaal, B. & McGaugh, JL (1998). Ang stress at glucocorticoids ay nagpapahina sa pagkuha ng pangmatagalang memorya ng spatial. Kalikasan, 394, 787-790.
4. García, J. & Koelling, RA (1966). Kaugnayan ng cue na bunga sa pag-iwas sa pag-aaral. Psychonomic Science, 4, 123-124.
5. McEwen, BS & Sapolsky, RM (1995). Stress at cognitive function. Kasalukuyang Opinyon sa Neurobiology, 5, 205–216.
6. McGaugh, JL & Roozendaal, B. (2002). Papel ng mga adrenal na stress hormone sa pagbuo ng pangmatagalang alaala sa utak. Kasalukuyang Pagpapalagay sa Neurobiology, 12, 205-210.