MAIKLING AT PANGMATAGALANG PAGKAWALA NG MEMORYA: SANHI, PAGGAMOT - ECONOMÍA - 2025

Ang pagkawala ng memorya ng maikli at mahabang panahon ay isa sa mga sakit na nagdudulot ng higit na pagkabalisa dahil ito ay may mahalagang papel sa ating buhay, kaya kapag lumilitaw ito ay malamang na gumanti sa pagkalito at pagkabagabag

Hindi tulad ng iba pang mga pathologies, ang memorya ay isang personal na kapasidad na ganap na tumutukoy sa amin. Kapag binago ang pagpapaandar na ito ng lahat ng tao, imposible na ihiwalay ang pagkawala ng memorya mula sa sariling pagkakakilanlan.

Kung nakakasira tayo ng isang binti alam natin na ang bahagi lamang ng ating katawan ay masisira sa isang panahon. Gayunpaman, kung nawalan tayo ng memorya ay napapansin natin kung paano hindi lamang natin nawawala ang ating kakayahang alalahanin, ngunit nawawalan tayo ng kakayahang mamuhay tulad ng dati at maging tulad ng dati.

Upang maayos na mapangasiwaan ang mga sitwasyong ito, napakahalaga na malaman kung anong mga uri ng pagkawala ng memorya ang umiiral, kung ano ang kanilang mga sanhi, at kung paano sila maaaring gamutin. Nakaharap sa pagkawala ng memorya, madalas nating isipin na ito ay isang bagay na hindi maiiwasan, hindi maibabalik at hindi mabubuti.

Ang pag-unawa sa kahirapan kung bakit nangyayari ito sa amin, kung ano ang nangyari sa loob natin upang magsimulang mawalan ng memorya at kung ano ang magagawa natin upang malampasan ito, lumago ang aming mga pakiramdam ng pagkalito.

Gayunpaman, ang siyensya ay sumusulong sa layunin ng pagsagot sa lahat ng mga katanungang ito at pag-convert ng pagkawala ng memorya sa isang hanay ng mga makikilala, diagnose at intervening pathologies.

Anong mga uri ng pagkawala ng memorya ang nariyan?

Ang tatlong pag-andar na isinasagawa ng memorya ay upang makita, matuto, at mapanatili ang impormasyon. Kinokolekta ng memorya ang mga bagong impormasyon, inayos ito upang magkaroon ito ng kahulugan, at makuha ito kapag kailangan nating alalahanin ang isang bagay.

Ang mga pagkabigo sa memorya ay maaaring lumitaw sa alinman sa tatlong mga mekanismong ito, kaya ang pagkawala ng kakayahang ito ay maaaring magpakita mismo sa iba't ibang paraan.

Ang mga pagkabigo sa memorya ay maaaring maging kapansin-pansin sa ilan sa mga tatlong yugto na nagpapahintulot sa pagpapabalik.

Coding

Ang coding ay binubuo ng pagbabago ng stimuli sa isang representasyon ng kaisipan na nakaimbak sa utak. Ito ang kilala ng mga tao bilang pag-aaral, iyon ay, bago ang hitsura ng isang bagong pampasigla, dapat na ma-encode ng ating utak ang impormasyong iyon upang maimbak ito sa ating isip.

Ang mga tao ay hindi may kakayahang matuto kung hindi namin bigyang pansin at pinamamahalaan upang ma-encode nang maayos ang impormasyon sa aming utak. Kung pinagdudusahan natin ang anumang pagbabago sa mekanismong ito, ang impormasyong hindi mai-encode, kaya hindi ito maiimbak, mas maalala pa.

Imbakan

Kapag ang impormasyon ay na-encode, dapat itong maiimbak sa may-katuturang mga istraktura ng utak. Kung hindi man, sa kabila ng tama na nakunan at naka-encode ng pampasigla, hindi ito mananatili sa utak at madaling mawala.

Samakatuwid, ang mga pagkabigo sa pagkilos ng pag-iimbak ay hindi pumipigil sa amin sa pagkuha at impormasyon sa pag-encode, ngunit pinapanatili nila ito sa aming isip at, samakatuwid, na mabawi ito.

Pagbawi

Ito ang huling yugto ng kapasidad ng memorya at binubuo ng pagbawi ng impormasyon na mayroon na tayo sa ating mga istruktura sa utak. Upang maisagawa ang pagkilos na ito, kinakailangan na maisagawa ang naunang dalawa.

Kung hindi, walang impormasyon na naka-imbak sa aming isip na maaaring makuha, kaya hindi namin makuha ito. Bagaman maayos ang dalawang naunang aksyon, ang mga pagkabigo sa memorya ay maaaring lumitaw sa huling yugto na ito.

Bagaman ang impormasyon ay sapat na nakaimbak sa ating isip, maaaring mangyari na hindi ito maaalala, kaya nangyayari din ang pagkawala ng memorya.

Sa loob ng mga prosesong ito na nagpapahiwatig ng kakayahang tandaan, nakita namin ang dalawang pangunahing uri ng memorya: panandaliang memorya at pangmatagalang memorya.

Maikling memorya ng memorya

Ang panandaliang memorya o pangunahing memorya ay ang kakayahang aktibong tandaan ang kaunting impormasyon sa isip. Ito ang kakayahan na nagbibigay-daan sa amin upang makahanap ng impormasyon kaagad na magagamit sa maikling panahon.

Ang tagal ng memorya na ito ay masyadong maikli (ng ilang segundo) at sumasaklaw sa medyo mababang bilang ng mga elemento (sa pagitan ng 2 at 7 na elemento). Upang maunawaan ito nang mas mahusay, ang panandaliang memorya ay kung ano ang nagpapahintulot sa amin na matandaan ang medyo kaunting impormasyon para sa isang tiyak na tagal ng panahon.

Halimbawa, kung iminumungkahi ko na kabisaduhin mo ang mga 6 na bilang na ito (2, 8, 4, 1, 9, 3), mabilis mong makikita kung paano mo maliban kung paulit-ulit mong ulitin ito, ang impormasyong ito ay mananatili sa iyong memorya ng ilang segundo.

Ngayon ay pinagtatalunan na ang ganitong uri ng panandaliang memorya, kung saan kakaunti lamang ang bilang ng mga konsepto na matandaan sa isang maikling panahon, ay isang kakaibang istraktura mula sa pangmatagalang memorya, na nagtatagal nang walang hanggan isang walang limitasyong halaga ng impormasyon.

Ang pagkakaiba-iba na ito ay maliwanag sa sakit na kilala bilang anterograde amnesia.

Ang mga taong nagdurusa mula sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay mananatili ng buo ng kakayahang mapanatili ang kaunting impormasyon para sa mga maikling panahon (panandaliang memorya) ngunit may mga malubhang paghihirap sa pagbuo ng pangmatagalang mga alaala.

Pangmatagalang alaala

Ang pangmatagalang memorya, na tinatawag ding pangalawang memorya, ay isang uri ng memorya na nag-iimbak ng mga alaala sa loob ng ilang panahon na maaaring tumagal mula sa ilang araw hanggang mga dekada.

Nagtalo na ang ganitong uri ng memorya ay hindi nagpapakita ng anumang limitasyon ng kapasidad o tagal, kaya maaari itong masakop ang isang hindi tiyak na halaga ng impormasyon sa buong buhay ng isang tao.

Ang mga konsepto tulad ng aming pangalan, ang mga pangalan ng aming pamilya o mga kaibigan, mga kaugnay na aspeto ng buhay at, sa huli, ang anumang uri ng impormasyon na lagi nating tatandaan, ay nakaimbak sa sistemang ito ng memorya.

Tulad ng nakikita natin, ang pangmatagalang memorya ay naiiba sa panandaliang memorya at ang impormasyon na napanatili sa mga istrukturang ito ay mahalaga upang alalahanin ang mga pinakamahalagang bagay sa ating buhay.

Gayunpaman, ang panandaliang memorya ay binubuo ng isang pansamantalang pagpapahusay ng mga koneksyon sa neuronal na maaaring maging pangmatagalang memorya sa pamamagitan ng isang proseso ng pag-uulit at makabuluhang kapisanan.

Kung ulitin natin ang 6 na numero na napag-usapan natin at madalas na lumilitaw sa ating buhay, maaari silang umalis mula sa panandaliang memorya hanggang sa pangmatagalang memorya.

Ang katotohanang ito ay magpapaliwanag kung bakit naaalala ng mga tao ang numero ng telepono ng aming kasosyo o aming mga magulang sa buong buhay namin, dahil ang impormasyon ay nakaimbak sa mas matibay na istraktura.

Gayunpaman, ang impormasyon na napanatili sa istraktura na ito ay madaling kapitan sa pagkupas sa natural na proseso ng pagkalimot.

Samakatuwid, ang mga pangmatagalang pagbabago ng memorya, ang impormasyon na mayroon tayo ay hindi palaging pareho at habang ang mga bagong impormasyon ay maaaring lumitaw at maiimbak sa istraktura na ito, ang ilang mga naka-imbak na impormasyon ay maaaring kalimutan.

Mga sanhi ng pagkawala ng memorya

Ang pagkawala ng memorya ay isang medyo pangkaraniwang kababalaghan sa lipunan, dahil maraming tao ang nagdurusa dito. Una sa lahat, dapat isaalang-alang na ang pagkawala ng memorya ay hindi isang sakit sa sarili nito, ngunit isang sintomas ng isang tiyak na sakit.

Susunod tatalakayin natin ang mga pangunahing sanhi ng pagkawala ng memorya.

Pagkonsumo ng alkohol at iba pang mga gamot

Ang paggamit ng alkohol at iba pang mga gamot na nagdudulot ng pagkalasing ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng memorya ng madali. Ang mga sangkap na ito ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng memorya sa dalawang magkakaibang paraan: sa pamamagitan ng pagkalasing mismo at sa pamamagitan ng pagkasira ng utak na sanhi ng kanilang matagal na paggamit.

Karaniwan sa mga taong labis na nakalalasing, nahihirapan na alalahanin ang nangyari sa kanila sa loob ng panahong iyon.

Sa mga kasong ito, nauunawaan na binabawasan ng alkohol ang kakayahang mag-encode at mag-imbak ng impormasyon, ngunit babalik ito sa normal kapag ang mga epekto ng gamot ay nawalan.

Sa kabilang banda, ang pagkonsumo ng alkohol ay maaaring makagawa ng mas malubhang epekto at makapinsala sa mga bahagi ng utak na sa katagalan ay binabawasan ang kakayahang makasaulo at makuha ang mga alaala.

Kakulangan ng oksiheno sa utak

Ang pag-aresto sa Cardiac o paghinga, ang mga aksidente sa cardiovascular o mga komplikasyon mula sa kawalan ng pakiramdam ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa utak na nagdudulot ng isang malinaw na pagkawala ng memorya.

Karaniwan ang pinsala na dulot ng mga sakit na ito ay maaaring humantong sa isang sindrom ng demensya kung saan ang mga kakayahan ng nagbibigay-malay ay lalong humina.

Mga impeksyon sa utak

Ang mga impeksyon tulad ng Lyme disease, syphilis, enfecalitis o HIV ay maaaring magkaroon ng katulad na epekto sa mga rehiyon ng utak at bawasan ang kapasidad ng memorya.

Dementia

Ang mga sindrom ng demensya ay ang pangunahing sanhi ng pagkawala ng memorya.

Ang mga ito ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga sakit tulad ng Alzheimer's, Parkinson's, Huntington's disease, mga katawan ni Lewy, cerebrovascular pinsala, sakit ng Pick, HIV, atbp.

Sa demensya, ang pagkawala ng memorya ay palaging progresibo at hindi mababago, bagaman ang ebolusyon nito ay maaaring mabagal.

Ang depression, bipolar disorder, o schizophrenia

Ang mga sakit na ito ay maaaring humantong sa pagkawala ng memorya medyo madali. Sa kaso ng pagkalungkot, ang memorya ay bumabalik sa sandaling ang sakit ay pagtagumpayan, gayunpaman, ang sakit ng bipolar at schizophrenia ay maaaring maging sanhi ng permanenteng pagkasira.

Electroconvulsive therapy

Ang therapy na ito, na ginagamit upang gamutin ang schizophrenia, at ilang mga kaso ng pagkalumbay at malubhang sakit sa bipolar, ay nagdudulot ng pagkawala ng memorya, lalo na kung isinasagawa nang mahabang panahon.

Gayundin, ang mga gamot tulad ng barbiturates, benzodiazepines o ilang antipsychotics ay maaari ring maging sanhi ng mga ganitong uri ng mga epekto.

Ang trauma ng ulo

Ang mga pinsala at trauma sa bungo ay maaaring makapinsala sa mga rehiyon ng utak at maging sanhi ng pagkawala ng memorya. Depende sa mga istraktura ng utak na apektado, ang pagkawala ng memorya ay magkakaroon ng ilang mga katangian.

Mga problema sa nutrisyon

Ang mga kakulangan sa bitamina B12 ay maaaring direktang magdulot ng makabuluhang pagkawala ng memorya. Upang mabawi ang kapasidad mahalaga ang pagbibigay ng mga kakulangan ng bitamina na ito.

Mga paggamot para sa pagkawala ng memorya

Sa mga karamdaman sa memorya, ang paggamot ay nakadirekta alinsunod sa sanhi nito, na kung bakit ito ay mahalaga sa mabuti upang makakuha ng isang mahusay na pagsusuri at malinaw na matukoy ang mga kadahilanan na sanhi nito.

Kung ang kabiguan ng memorya ay dahil sa isang kakulangan sa bitamina B12, dapat itong tratuhin ng mga suplemento ng bitamina B12. Kung ang pagkawala ng memorya ay isang sintomas ng isang sakit tulad ng Parkinson o isang impeksyon, kinakailangan ang na-target na paggamot para sa sakit na iyon.

Bukod sa ito, na kung saan ay ang pangunahing paggamot, mayroong isa pang serye ng mga diskarte at aktibidad na maaaring samahan ang paggamot ng pagkawala ng memorya. Ito ang:

1. Magsagawa ng katamtamang pisikal na aktibidad araw-araw.
2. Kumain ng isang balanseng diyeta na may mga nutrisyon na nagpapalakas ng memorya.
3. Magsagawa ng mga aktibidad na nagbibigay-buhay na nagbibigay-kasiyahan at mga tiyak na pagsasanay upang gumana ang memorya.
4. Ganap na limitahan ang paggamit ng alkohol at iba pang mga lason.
5. Kumuha ng sapat na pahinga, natutulog nang hindi bababa sa pagitan ng 7 at 8 na oras.
6. Sa ilang mga kaso, ang mga tiyak na gamot ay isinasama upang mapabuti ang memorya tulad ng donapezil, rivastigmine o galantamine.

Mga Sanggunian

1. Baddley, A., Aggleton, J., Conway, M. (Eds) (2002). Episodic Memory. Bagong Direksyon sa Pananaliksik. Oxford: Oxford Univ. Press.
2. Baddeley, AD, Kopleman, MD, Wilson, BA (2002). Ang Handbook ng Mga Karamdaman sa memorya. Ikalawang edisyon. Chichester (UK): John Wiley at Mga Anak. Ltd
3. Berrios, GE, Hodges, J. et al. (2000). Mga karamdaman sa memorya sa kasanayan sa saykayatriko. New York: Cambridge University Press.
4. Schacter, DL (2001). Ang pitong kasalanan ng memorya: Paano nakalimutan at naaalala ng isip. New York: Houghton Mifflin Co.
5. Sáiz, D., Sáiz, M. at Baqués, J. (1996). Psychology ng memorya: Manwal ng Praktis. Barcelona: Avesta.
6. Schacter, DL i Tulving, E. (1994). Mga sistema ng memorya. Cambridge: MIT Press.
7. Tulving, E. (ed) et al. (2000). Memorya, kamalayan, at utak: Ang Tallinn Conference. Philadelphia, PA, US: Psychology Press / Taylor & Francis.