PAANO MAKAGAWA NG MAHALAGANG PANSARILING PAGPAPASYA SA 7 MGA HAKBANG - ARTE - 2024

Ang pag-aaral kung paano gumawa ng mahalagang personal na pagpapasya ay mahalaga upang sundin ang landas na gumagawa ng pinakamahusay na mga resulta sa iyong buhay. Sa artikulong ito ay ipapaliwanag ko kung paano ito gagawin sa maraming mga halimbawa. Simula ngayon magsisimula kang malampasan ang iyong mga sandali ng kawalan ng malay at maging mas determinado.

Napatigil ka na ba na mag-isip tungkol sa impluwensya ng ilang mga desisyon sa buhay mo? Sa katotohanan, alam mo man ito o hindi, kahit anong gawin mo, araw-araw na pumapasok ka sa isang proseso ng paggawa ng desisyon.

Maaaring may mga oras na kailangan mong pumili ng isang pagpipilian o iba pa at hindi na bumalik. Gayunpaman, ang mga kasong ito ay mga pagbubukod at sa karamihan ng mga kaso posible na iwasto at bumalik.

Totoo na ang ilang mga pagpapasya ay mas mahalaga kaysa sa iba, gayunpaman, ang mga resulta, kung ano ang nangyayari sa iyong buhay ay hindi nakasalalay sa isang solong pagpipilian, ngunit sa marami.

Mga halimbawa ng paggawa ng pansariling desisyon

Kaso ni Paco

Lumipat siya sa isa pang lungsod at nagsisimula na gumawa ng dose-dosenang mga desisyon sa negosyo sa taon-taon ay hahantong sa kanya na maging pinakamayamang tao sa planeta.

Maaari mong mapansin na ang kuwentong ito ay halos kapareho ng sa isang napaka-impluwensyang tao. Kailangan mo lang baguhin ang Paco para sa Bill Gates.

Ano ang humantong sa Gates na lumikha ng Micrososft ay hindi lamang umaalis sa Harvard University, maraming mga desisyon: alamin ang programming, iwan ang unibersidad, pagmamay-ari ng mga karapatan sa mga pangunahing produkto, bumili ng isang produkto (MS-DOS) at pagkatapos ay ibenta ito, hindi magbenta ng hardware (machine), ngunit ang software (ms-dos, windows) …

Kaso ni Manuel

Isa ba itong desisyon na ginawa ni Manuel? Hindi. Dalhin ang ilang: huwag subukang lutasin ang problema sa iyong asawa, magpasyal, uminom, magpataas, huwag maiwasan ang mga away …

Sa huli, ang nangyayari sa buhay ay hindi nakasalalay sa isang solong pagpapasya, marami ang humahantong sa ilang mga resulta o iba pa. Depende sa kung anong mga pagpapasya ang iyong ginagawa, makikita mo ang iyong sarili sa isang sitwasyon o sa iba pa.

Ito ay katulad ng kilalang "Butterfly Epekto". Sa pelikula na may parehong pangalan, ang mga epekto ng mga desisyon na kinuha ng protagonist ay ipinakita nang maayos. Depende sa mga dadalhin mo, nakakarating ka sa iba't ibang mga sitwasyon at nagreresulta sa iyong buhay sa pangmatagalang.

Mga desisyon sa bulag

Tinawag ko ang mga ginagawa nating "bulag na desisyon" na hindi natin napagtanto na ginagawa natin dahil sa palagay natin ito ay normal. Ito ang nakikita natin na ginagawa ng ibang tao at samakatuwid hindi natin ito pinag-uusapan.

Mga halimbawa:

• Nanonood ng TV sa halip na magbasa ng libro.
• Ang pag-inom ng alkohol sa mga panlipunang sitwasyon.
• Nagbibihis sa isang tiyak na paraan.
• Pagbili ng isang pinakabagong smartphone "dahil kailangan mo ito."
• Pag-utang sa isang kotse na hindi mababayaran.
• Pumunta sa high school, unibersidad, maghanap ng trabaho, magpakasal.

Anong pagkakaiba ang magkakaroon ng 5-10 taon sa pagitan ng isang tao na nagpapasyang magbasa sa halip na manood ng TV? Gaano kalusog ang isang taong umiinom ng 1-2 beers kapag siya ay lumalabas kumpara sa isa na uminom ng 4-7 na inumin? Paano nakatali sa isang trabaho ang isang tao ay makahanap ng kanilang sarili sa utang upang magbayad para sa isang kotse na hindi nila kayang bayaran?

Ang kahalagahan ng mga paniniwala

Depende sa mga paniniwala na mayroon ka, ikaw ay may posibilidad na gumawa ng ilang mga pagpapasya o iba pa.

Ang mga paniniwala na iyon ay nakasalalay sa iyong kultura, pamilya, at sa iyong sarili. Ang pagiging ipinanganak sa kanais-nais na mga kapaligiran ay positibo, ngunit ang ipinanganak sa isang tiyak na lugar ay hindi mo limitahan, mas mababa sa ngayon sa globalisasyon.

Mga halimbawa:

• Maniniwala na mapanganib na umalis sa ibang bansa: ang isang taong may paniniwala na ito ay may posibilidad na manatili sa kanilang bansa at makaligtaan ang libu-libong mga karanasan.
• Ang paniniwala na ang kabiguan ay masama: Ang taong ito ay hindi kailanman subukan ang anumang bago, ay palaging maglaro ito ng ligtas, at samakatuwid ay may kaunting pagkakataon na makamit ang isang mahirap.
• Maniniwala na kailangan mong sundin ang nakararami: marahil ay hindi makamit ang anumang mahirap alinman, malamang na sundin ang ginagawa ng iba.
• Ang paniniwala na ang mga nakamit ay nakasalalay sa swerte: malamang na hindi mo susubukan ang anupaman, dahil maniniwala ka na ang mga nakamit ay biglang dumating, nang hindi hinahanap ang mga ito.

Samakatuwid, ang iyong mga paniniwala ay higit na matukoy ang mga desisyon na gagawin mo sa mahabang panahon. At hindi lamang ito magiging isa, maraming matutukoy sa iyong sitwasyon.

Paano gumawa ng magagandang desisyon?

1-Isipin kung ano ang gusto mo.Ano ang iyong layunin?

Magsasagawa ka ng masasamang desisyon kung hindi mo alam ang gusto mo, iyon ay, kung ano ang iyong layunin. At sa katunayan, imposible para sa iyo na malaman kung anong mga pagpapasya ang gagawin kung hindi mo alam kung saan mo gustong pumunta.

Magtatanong ako:

• Anong mga layunin ang nais mong makamit.
• Ano ang gusto mong baguhin?
• Paano mo maramdaman?

Maganda ang pagninilay dahil pinapayagan kang mag-isip tungkol sa iyong sitwasyon, tungkol sa kung ano ang tumutukoy sa sitwasyong iyon, tungkol sa kung ano ang mga aspeto nito na nais mong baguhin at tungkol sa kung saan nais mong puntahan o kung ano ang nais mong magkaroon.

2-Isipin ang mga kahihinatnan

Minsan kinakailangan na kumuha ng isang landas o iba pa sa buhay.

Halimbawa, kinailangan kong magpasya kung mananatili sa Chile upang magtrabaho o bumalik sa Espanya. Sa wakas ay bumalik ako sa Espanya, ang pasyang iyon ang nagbalik sa akin at daan-daang iba pang mga desisyon ang nagdala sa akin sa aking sitwasyon ngayon.

Sa oras na ito, naisip ko ang tungkol sa mga kahihinatnan ng manatili sa Chile at wala ako.

Ang isang pamamaraan na natutunan ko sa isang proseso ng coaching ay ang mga sumusunod. Ginagamit ito para sa kapag kailangan mong magpasya kung pumili ng isang pagpipilian o iba pa:

Sa gitna ng isang sheet, gumuhit ng larawan ng iyong sarili kung gumawa ka ng isang pagpipilian. Paano ka magiging at paano mo mahahanap ang iyong sarili? Halimbawa, ang pagpili ng isang trabaho sa iyong bansa.

Sa iba pang kalahati, iguhit kung paano ka magiging kung napili mo ang iba pang pagpipilian. Halimbawa, ang pagpunta sa ibang bansa upang magtrabaho.

Anong sitwasyon ang gusto mo? Alin ang magiging masaya ka?

3-Dagdagan ang cake

Sa negosasyon ay tinawag itong "pagtaas ng pie" upang madagdagan ang bilang ng mga bagay na nagiging bahagi ng isang negosasyon.

Halimbawa, sa halip na makipag-ayos lamang sa pagbebenta ng bahay para sa pera, maaari kang makipag-ayos sa pagbebenta ng bahay kasama ang isang annex para sa pera. Sa kasong ito, ang magkadugtong na pulutong ay "pagtaas ng pie" at ito ay nag-aalok ng isang bagay na higit pa sa bahay. Karaniwan, sa pag-uusap, ang "pagtaas sa pie" na ito ay binubuo ng mga bagay o serbisyo na hindi sumasama sa anumang pagkawala para sa mga nag-aalok sa kanila.

Iyon ang "pagtaas ng cake" ay maaaring maging mga bagay o serbisyo at sa kaso ng mga pagpapasya ay mapalawak ang bilang ng mga pagpipilian na mayroon ka.

Bakit ka mababaliw na kailangang magpasya sa pagitan ng isang tao o iba pa kung maraming tao ang makakatagpo?

Ang parehong sa anumang desisyon na maaari mong gawin; huwag limitahan ang iyong sarili.

4-Alisin ang mga pagpipilian at piliin ang pinakamahusay na kahalili

Ngayon alam mo kung ano ang gusto mo o kung ano ang iyong layunin, maaari mong alisin ang mga pagpipilian na pumipigil sa iyo na maabot ang mga ito.

• Kung nais mong mawalan ng timbang, malinaw na ang pagpipilian upang pumunta sa isang bukas na buffet ay tinanggal.
• Kung nais mong mag-aral ng isang degree sa unibersidad, ang lahat ng iba pang mga pagpipilian - trabaho, pag-aralan ang isang menor de edad na edukasyon - ay tinanggal.
• Kung nais mong pag-aralan ang isang karera sa kalusugan, lahat ng iba pa ay wala.
• Kung ang iyong layunin ay maging isang mahusay na propesyonal sa sektor ng engineering, ang mga libro o kurso na makakatulong sa iyo na matuto nang higit pa ay limitado sa saklaw na iyon.

Sa kabilang banda, ang mga desisyon na gagawin mo ay batay sa mga patakaran na mayroon ka.

Maaari kang magkaroon ng patakaran ng hindi paggastos ng higit sa X dolyar / euro sa sapatos o ng pagtanggap ng hanggang sa isang tiyak na antas ng kalidad.

Ang pinakamahusay na mga kahalili ay ang magiging angkop sa iyong layunin (hakbang 1) at sila ang pipiliin.

5-Gumawa ng mga pagpapasya sa parehong direksyon

Hindi mo malalaman kung anong partikular na sitwasyon ang magdadala sa iyo ng isang desisyon, ngunit ang paggawa ng maraming mga pagpapasya sa parehong direksyon ay lubos na madaragdagan ang mga pagkakataon na makukuha mo ang resulta na gusto mo.

Halimbawa, ang paggawa ng mga palaging pagpapasya sa direksyon ng "lumalagong bilang isang propesyonal" ay hahantong sa iyo upang magpasya na kumuha ng mga kurso, magbasa ng mga libro, matugunan ang mga mahusay na propesyonal sa iyong sektor, pumunta sa mga kumperensya …

Mga halimbawa:

-Gusto mong mawalan ng timbang at magpasya na alisin ang mga pagkaing may mataas na taba mula sa iyong diyeta. Napagpasyahan mo ring mag-ehersisyo at hindi uminom ng alkohol kapag lumabas ka. Nagbabasa ka rin ng mga libro na nagtuturo sa iyo kung aling mga pagkain ang pinaka-malusog.

-Ang pagsusumite upang makapasa ng isang pagsusulit sa sandaling maaaring hindi sapat, hindi kahit na dalawang beses. Maaaring kailanganin mong magpasya na ipakita ang iyong sarili ng 10 beses bago pumasa. Yaong 10 beses na napagpasyahan mong ipakilala ang iyong sarili ay matukoy ang iyong pangwakas na sitwasyon; naipasa ang exam.

-Binuksan mo ang isang negosyo at isang taon ay napakasama, ngunit nagpasya kang magtitiyaga. Makalipas ang isang taon at kalahati ay napabuti mo nang kaunti ngunit determinado ka pa rin. Matapos ang 2 taon ay bumuti ka nang kaunti, napakaliit at gumawa ka ng mga pagpapasya na humantong sa pagpapabuti ng iyong negosyo. Sa wakas, ang iyong negosyo ay lumalaki at nagbibigay sa iyo upang mabuhay nang maayos.

6-magpasya para sa iyong sarili

Hindi ito dapat papansinin, at ang katotohanan ay madalas itong hindi mapapansin.

Ang iyong sitwasyon at kung ano ang gusto mo ay lubos na naiiba sa gusto ng iba. Gayunpaman, maaari kang maimpluwensyahan ng ibang tao. Kung hindi mo pa ito nagagawa, kailangan mong malaman na pahalagahan ang iyong sarili.

Halimbawa:

• Ang iyong layunin ay maaaring makapasa sa isang pagsusulit na magbibigay-daan sa iyo upang ma-access ang isang trabaho. Hinihikayat ka ng iyong mga kaibigan na lumabas tuwing katapusan ng linggo, kahit na ilang araw sa isang linggo. Sa kasong iyon, kung magbibigay ka, maiimpluwensyahan ka ng iba - na may iba pang mga layunin - at hindi ka maiimpluwensyahan ng iyong mga layunin.
• Maaaring nais mong mawalan ng timbang at nais ng iyong mga kaibigan na pumunta sa isang bukas na buffet. Nag-sign up ka at hindi mo sinusunod ang diyeta. Sa pagkakataong iyon, maiimpluwensyahan ka rin ng iba at hindi sa iyong mga layunin.

Ano ang mahalaga sa iyo?

Maaari mong isaalang-alang ang opinyon ng ibang mga tao, kahit na kailangan mong gumawa ng mga desisyon batay sa gusto mo.

7-Pagkakaiba sa pagitan ng mahirap at mapagpasyang desisyon

Ang mahirap na pagpapasya ay ang mga mahirap gawin dahil kailangan mong pumili sa pagitan ng dalawang magkatulad na pagpipilian at sa isang maikling panahon. Gayunpaman, ang resulta ay magiging magkatulad, hindi ito matukoy kung anuman, ang isang pagpipilian o iba pa ay hindi matukoy ang malaking pagkakaiba sa mga resulta.

Halimbawa, mag-iisip ka tungkol sa pagbili ng isang opel o isang honda. Gayunpaman, makakagawa ba ito ng malaking pagkakaiba sa iyong buhay? Halos tiyak na hindi.

Ang isang mapagpasyang desisyon kung ito ay mahalaga at, nagkakahalaga ng kalabisan, "mapagpasya" sapagkat ito ay nangangahulugang mayroon kang lubos na magkakaibang mga resulta kung kinukuha mo ito o hindi.

Halimbawa, ang pagtanggap ng isang trabaho sa ibang bansa ay tutukoy na kailangan mong makagawa ng mga bagong kaibigan, na kailangan mong umangkop, sumunod sa isang lubos na naiibang buhay, marahil ay makakatagpo ng isang tao sa ibang bansa at magtayo ng isang pamilya.

Sa pagtukoy ng mga pagpapasya kailangan mong gumastos ng mas maraming oras, pagnilayan ang iyong mga layunin, kahihinatnan at alisin ang mga pagpipilian. Sa madaling sabi, kakailanganin mong gawin ang proseso nang mas mabagal at lubusan.