ANG 8 URI NG MGA PAGKAGUMON, SANHI AT KAHIHINATNAN - GEOGRAFÍA - 2026

Ang isang pagkagumon ay ang pagkilos ng paulit-ulit na pag-uugali o pag-uugali sa isang walang pigil na paraan, sa kabila ng pinsala na sanhi nito sa buhay ng indibidwal. Ang mga pagkagumon ay nabuo dahil sa una ang pag-uugali ay gumawa ng isang pakinabang, na kung alinman ay nawala o hindi gaanong mahalaga kumpara sa mga negatibong kahihinatnan nito.

Maraming iba't ibang mga uri ng pagkagumon; Halos anumang sangkap, sitwasyon o pagkilos na may kaaya-ayang epekto ay maaaring magtapos sa paglikha ng isang pagkagumon. Sa pangkalahatan, napakahirap lutasin ang problemang ito; sa gayon, na sa loob ng larangan ng sikolohiya ay itinuturing na isang sakit sa pag-iisip.

Pinagmulan: pexels.com

Karaniwan, ang mga pagkagumon ay naiuri sa dalawang pangkat. Sa isang banda, mayroon tayong mga sanhi ng mga sangkap, tulad ng alkohol o tabako. Sa kabilang banda, makakahanap tayo ng mga dependencies sa pag-uugali, tulad ng mga dapat gawin sa pagsusugal, kasarian o Internet.

Sa artikulong ito sinabi namin sa iyo kung ano ang mga pinaka-karaniwang uri ng mga pagkagumon. Bilang karagdagan, makikita rin natin kung bakit sila sanhi, at ang pinakakaraniwang kahihinatnan ng bawat isa sa kanila.

Mga pagkagumon sa Pagmumula

Kabilang sa mga pinaka-mapanganib na pagkagumon ay ang mga may kinalaman sa mga kemikal na direktang nakakaapekto sa utak. Marami sa mga sangkap na ito ang bumubuo ng pagkagumon sa kanilang sarili, kahit na sa maraming mga kaso ay nagdudulot din sila ng isang tiyak na antas ng pag-asa sa sikolohikal na nagiging mas masahol pa.

Kabilang sa mga pinaka-karaniwang pagkagumon sa sangkap, maaari nating makita ang mga nauugnay sa alkohol, tabako, cannabis, o mga psychotropic na gamot. Pag-aralan natin ang bawat isa sa kanila.

Pagkagumon sa alkohol

Ang alkoholismo ay isa sa mga pinaka-karaniwang pagkagumon sa mundo, at isa rin sa pinaka nakasisira para sa kapwa indibidwal at lipunan. Ang pag-abuso sa alkohol ay nauugnay sa lahat ng mga uri ng mga malubhang sakit, pati na rin ang mapanganib, marahas o kriminal na pag-uugali.

Ang mga sanhi ng pagkagumon ng alkohol ay maaaring iba-iba. Sa isang banda, ito ang pinaka-tinatanggap na gamot sa lipunan sa halos lahat ng mga kultura.

Ang isang tao na hindi uminom ng alkohol ay karaniwang itinuturing na isang estranghero, mayroong isang mahusay na presyon ng lipunan na ginagawang karamihan sa mga tao ay nagsisimulang uminom sa isang napakabata na edad.

Sa kabilang banda, ang alkohol ay ginagamit sa pangkalahatan upang maiwasan ang pagharap sa mga problema, lalo na sa isang emosyonal na kalikasan. Kaya, kapag ang ilang mga tao ay nakakaramdam ng kalungkutan, nababahala o nerbiyos, lumiliko sila sa sangkap na ito upang maibsan ang kanilang damdamin. Kung nagdagdag ka ng isang genetic predisposition sa ito, madaling maunawaan ang paglaganap ng alkoholismo.

Tulad ng para sa mga kahihinatnan ng pagkagumon ng alkohol, makakahanap kami ng malubhang problema sa kalusugan sa kalusugan at mental para sa indibidwal, bilang karagdagan sa mga paghihirap sa antas ng lipunan sa pangkalahatan. May kaugnayan ito sa cirrhosis, iba't ibang uri ng cancer, at sakit sa kaisipan; ngunit pati na rin ang mga pagpatay at aksidente sa trapiko.

Tulad ng kung ito ay hindi sapat, ang alkohol ay isa sa ilang mga sangkap na ang withdrawal syndrome ay maaaring nakamamatay. Dahil dito, ang kanilang pagkagumon ay isa sa mga pinaka-mapanganib, pati na rin ang isa sa pinakamahirap na lutasin.

Pagkagumon sa tabako

Sa kabila ng hindi pagtanggap sa lipunan tulad ng ilang mga dekada na ang nakakaraan, ang tabako ay patuloy na nagiging sangkap na nagiging sanhi ng pinakamaraming pinsala sa mundo sa mga tuntunin ng kalusugan. Tinatayang aabot sa 1.3 bilyong pagkamatay taun-taon ay nauugnay sa paggamit ng sangkap na ito.

Ang pagkagumon sa tabako ay nangyayari dahil ang isa sa mga sangkap nito, nikotina, ay makabuluhang nagbabago sa paggana ng utak. Kapag regular na natupok, nagsisimula ang tao na mapansin ang pagkabalisa at kakulangan sa ginhawa matapos ang paggastos ng ilang oras nang hindi nalantad sa isang dosis. Dahil dito, ang paggamit nito ay nagiging mas at madalas.

Sa kabilang banda, ang paninigarilyo sa tabako noong una ay napakapopular sa isang antas ng lipunan, isang bagay na katulad ng nangyayari sa alkohol ngayon.

Kaya, ang mga pelikula, mga patalastas, mga programa sa telebisyon at lahat ng uri ng mga elemento ng kultura ay nagtaguyod ng pagkonsumo ng gamot na ito, na naging sanhi ng pagkagumon sa milyun-milyong mga tao sa buong mundo.

Kabilang sa mga pinakakaraniwang kahihinatnan ng pagkagumon ng tabako maaari nating makita ang cancer sa baga, talamak na sakit ng sistema ng paghinga, at mga problema sa sistema ng sirkulasyon tulad ng atake sa puso. Sa ngayon, ang tabako ay nagdudulot ng 8.8% ng mga pagkamatay sa buong mundo, at 4.1% ng mga taon nawala dahil sa iba't ibang mga kapansanan.

Pagkagumon sa cannabis

Ang pinakalawak na ginagamit na iligal na libangan sa libangan sa buong mundo ay ang cannabis o marijuana. Sa kabila ng itinuturing na "ligtas" ng karamihan sa populasyon, ang katotohanan ay ang nakagawian na pagkonsumo nito ay maaaring maging lubhang nakakapinsala sa tao.

Sa kabilang banda, dahil sa legalisasyon ng sangkap na ito sa higit at maraming bahagi ng binuo mundo, maraming mga tao ang naniniwala na ito ay ligtas na gamot. Bagaman totoo na mas mahirap na magkaroon ng pagkagumon patungo dito kaysa sa iba pang mga katulad na sangkap, ang mga kahihinatnan ng problemang ito ay maaaring magwasak.

Karamihan sa mga kaso ng pagkagumon ng cannabis ay sikolohikal sa likas na katangian; iyon ay, hindi sila direktang nauugnay sa mga pagbabago sa utak na dulot ng gamot.

Gayunpaman, sa mga kaso ng matinding paggamit, ang sikolohikal na pagkagumon ay nagdaragdag sa pisikal, na napakahirap na isuko ang sangkap na ito.

Tungkol sa mga kahihinatnan nito, ang marihuwana ay maaaring maging sanhi ng pagkasira ng iba't ibang mga kakayahan sa pag-iisip tulad ng katalinuhan, memorya o pagsasalita. Maaari rin itong magdulot ng mas malubhang problemang sikolohikal tulad ng demensya o schizophrenia, bilang karagdagan sa negatibong nakakaapekto sa iba't ibang mga aspeto ng buhay ng indibidwal.

Pagkagumon sa mga gamot na psychotropic

Sa kabila ng hindi karaniwan sa mga bansang nagsasalita ng Espanya tulad ng sa iba pang mga lugar, ang pagkagumon sa mga gamot na psychotropic ay isang napakaseryoso na problema sa kalusugan sa buong mundo.

Ang mga sangkap na ito, na sa prinsipyo ay inilaan upang mapagbuti ang kalidad ng buhay ng kanilang mga gumagamit, ay maaaring magdulot ng mga kahihinatnan bilang mga seryosong gamot.

Ang mga gamot na psychotropic ay mga gamot na ginagamit upang maibsan ang mga sintomas ng ilang mga sakit sa pag-iisip tulad ng pagkalungkot o pagkabalisa. Karaniwan, maaari lamang silang makuha ng reseta, kahit na sa ilang mga bansa ang kanilang paggamit ay ganap na libre.

Ang problema sa ilang mga gamot na psychotropic ay labis silang nakakahumaling, at ang pagpapaubaya sa kanila ay mabilis na bubuo. Nangangahulugan ito na, pagkatapos ng isang tiyak na oras, kinakailangan na kumuha ng mas mataas at mas mataas na dosis ng sangkap upang makamit ang parehong mga epekto.

Kabilang sa mga epekto ng mga gamot na psychoactive tulad ng benzodiazepines ay pagkabalisa, pagkalungkot, magagalitin na mood, hindi pagkakatulog, at pag-iisip ng pagpapakamatay. Sa kabilang banda, ang kanilang withdrawal syndrome ay maaaring maging mapanganib, bilang karagdagan sa pagiging labis para sa mga taong nagdurusa dito.

Mga pagkagumon sa pag-uugali

Bilang karagdagan sa mga pagkagumon ng sangkap, maraming iba pa na nauugnay sa mga pag-uugali o pang-araw-araw na mga elemento na sa prinsipyo ay hindi dapat mapanganib. Ang problema sa mga pagkagumon sa pag-uugali ay ang mga ito ay nangyayari nang mas progresibo, at sa pangkalahatan kami ay hindi alerto sa kanila.

Ito ay dahil, sa una, ang mga elemento tulad ng pagsusugal, pornograpiya, pagkain, o Internet ay hindi dapat mapanganib o magkaroon ng negatibong mga kahihinatnan. Gayunpaman, ang iyong pang-aabuso ay maaaring maging halos negatibo tulad ng pang-aabuso na may kaugnayan sa sangkap na nakita namin dati.

Pagkagumon sa pagsusugal

Ang sugal sa sugal ay lumalaki. Ito ay dahil, sa bahagi, kung gaano kadali ang pag-access sa mga ganitong uri ng mga laro ngayon, higit sa lahat salamat sa pag-popularization ng mga online casino. Sa kabilang banda, sa isang antas ng kultura ay may pagbabago sa pang-unawa ng mga tao tungkol sa isyung ito, na mas katanggap-tanggap na ngayon.

Ang ganitong uri ng pagkagumon ay maaaring tumagal ng maraming iba't ibang mga form. Mula sa mga karaniwang slot machine ng mga casino, hanggang sa mga laro sa poker, bingo roulette, na dumadaan sa iba pang mga aktibidad tulad ng pagbili ng mga tiket sa loterya o pagtaya sa karera; Ang lahat ng mga aktibidad na ito ay may potensyal na maging isang malubhang pagkagumon.

Ang pagsusugal ay lubos na nakakahumaling dahil sinasamantala nito ang isang prinsipyo sa aming sikolohiya na kilala bilang "intermittent reinforcement." Kapag naglalaro tayo, nakatanggap lamang tayo ng gantimpala ng kaunting beses; at naramdaman namin na patuloy na maglaro upang makarating sa susunod na premyo. Maaari itong humantong sa mga pagbabago sa utak.

Tulad ng para sa mga kahihinatnan ng pagkagumon sa pagsusugal, makakahanap tayo ng anhedonia (kawalan ng kakayahan upang tamasahin ang anumang aktibidad), pagkabalisa, pagkalungkot, pagkawala ng pera, pagkasira ng mga ugnayang panlipunan, ang hitsura ng mga mapanganib na pag-uugali at kriminal na aktibidad.

Pagkagumon sa pornograpiya

Sa kabila ng pagtingin sa ganap na hindi nakakapinsala ng karamihan sa populasyon, ang pornograpiya ay materyal na maaaring maging lubhang nakakahumaling. Gayunpaman, ang pagkonsumo nito ay tinatanggap ng lipunan, na ito ay napaka-karaniwang paggamit ng mga tao ng lahat ng uri.

Bakit nakakahumaling ang pornograpiya? Ang problema ay ang mga larawang ipinakita sa mga video na pornograpiko ay nakatuon sa mga elemento tulad ng iba't-ibang at hypersexuality, sa mga antas na imposible upang makamit sa totoong mundo. Sa ganitong paraan, kapag kumonsumo ng pornograpiya, ang ating utak ay pinasisigla sa isang labis na paraan.

Maraming mga pag-aaral sa paksang ito ang nagpapakita na kapag pinapanood natin ang pornograpiya, ang aming gantimpala sa gantimpala ay bumubuo ng sobrang mataas na antas ng dopamine, ang hormon na responsable sa paggawa ng kasiyahan. Kapag ang pagkonsumo ay nakaugalian, bumubuo kami ng pagpapaubaya sa neurotransmitter na ito, na nagiging sanhi ng lahat ng mga uri ng negatibong kahihinatnan.

Kabilang sa iba pang mga bagay, ang isang gumon sa pornograpiya ay magkakaroon ng isang napakahirap na oras na tinatamasa ang totoong kasarian, na kung saan ay mukhang mainip at hindi matatag sa paghahambing. Kaya, karaniwan na ang makahanap ng mga problema tulad ng erectile Dysfunction, anorgasmia o kahirapan upang makamit ang pagpukaw sa mga nagdurusa sa pagkagumon.

Sa kabilang banda, ang paglaban sa dopamine ay nagdudulot din ng mga negatibong kahihinatnan na hindi nauugnay sa sex. Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang ay anhedonia, depression, pagkabalisa at pagkamayamutin.

Pagkagumon sa pagkain

Sa parehong paraan na sinasamantala ng pornograpiya ang ating likas na gantimpala ng gantimpala at overstimulate ito, ang modernong pagkain ay may kakayahang addicting sa amin sa parehong paraan.

Ang mga pagkaing kinakain natin ngayon ay ibang-iba sa kung ano ang nahanap namin sa aming likas na kapaligiran, kaya't mayroon silang malaking potensyal na maging sanhi ng pag-asa.

Sa isang banda, ang labis na paggamit ng mga nakakapinsalang fats, asukal at mga additives ng lahat ng uri ay gumagawa ng lasa ng pagkain na higit na lasa kaysa sa natural. Sa pamamagitan ng pag-ubos ng mga pagkain ng ganitong uri, ang aming utak ay bumubuo ng mataas na dosis ng dopamine, ang parehong hormone na kasangkot sa pagkagumon sa pornograpiya.

Bilang karagdagan, ang mga modernong pagkain ay madalas na may kaunting mga nutrisyon, ngunit binubuo ng kung ano ang kilala bilang "walang laman na calorie." Kaya, sa kabila ng pagkain, patuloy na nakikita ng ating katawan na mayroon itong kakulangan sa nutrisyon, at ipinapadala sa amin muli ang signal ng gutom kahit na kumain na lang tayo.

Ang pinaka nakababahala na bunga ng pagkagumon sa pagkain ay ang labis na katabaan, isang sakit na isinasaalang-alang ng WHO na isang pandaigdigang epidemya. Kabilang sa mga kahihinatnan nito ay ang pagtaas ng panganib ng pagdurusa mula sa iba't ibang uri ng cancer, cardiovascular disease, diabetes at maging sa Alzheimer's.

Sa kabilang banda, ang pagkagumon sa pagkain ay maaari ring maging sanhi ng lahat ng mga uri ng mga problema sa sikolohikal, ang pinakamahalagang pagiging pagkabalisa at pagkalungkot. Ang mga taong may pagsalig na ito ay nasa panganib din na magkaroon ng iba pang malubhang sakit sa kaisipan tulad ng anorexia o bulimia.

pagka adik sa internet

Tinatapos namin ang artikulo sa isa sa mga pagkagumon na kumakalat sa mga nakaraang taon ngunit tungkol sa kung saan kami ay hindi gaanong kamalayan; Pagka adik sa internet. Ang pang-aabuso sa Internet ay maaaring, ayon sa mga eksperto, bilang mapanganib bilang pag-asa sa ilang mga gamot o sa pagsusugal, pagkain o pornograpiya.

Ang problema ay halos lahat ng mga naninirahan sa mga binuo bansa ay patuloy na konektado sa network. Ang Internet (at mga smartphone sa partikular) ay nagdudulot sa amin ng mga dopamine spike kapag ginagamit ang mga ito, dahil halimbawa halimbawa ng pagtanggap ng isang mensahe o isang katulad sa isang social network ay napakahusay na mga sitwasyon.

Ang patuloy na paggamit ng Internet at mga mobile phone ay nagdudulot din ng paglaban sa dopamine, na humahantong sa mga malubhang kahihinatnan na katulad sa mga na nabanggit sa itaas. Kabilang sa iba pang mga bagay, ang pagkagumon na ito ay maaaring maging sanhi ng pagkalumbay, kawalan ng kakayahan upang tamasahin, pagkabalisa, at kapansanan sa mga relasyon sa lipunan.

Sa kabilang banda, bilang karagdagan sa mga problemang ito na karaniwang sa lahat ng mga pagkagumon sa pag-uugali, ang mga nauugnay sa Internet at mga smartphone ay maaari ring maging sanhi ng pagkasira ng ilang mga kakayahan sa pag-cognitive, tulad ng pansin o memorya, pati na rin ang mga malubhang problema sa hindi pagkakatulog.

Mga Sanggunian

1. "8 karaniwang mga pagkagumon sa pag-uugali" sa: Araw-araw na Kalusugan. Nakuha noong: Pebrero 10, 2019 mula sa Pang-araw-araw na Kalusugan: everydayhealth.com.
2. "10 pinaka-karaniwang pagkagumon" sa: Web Psychologist. Nakuha noong: Pebrero 10, 2019 mula sa Web Psychologist: webpsychologist.net.
3. "10 Karamihan sa Mga Karaniwang Mga Pagkagumon sa Mga Tao na Madalas ay Nagdusa" sa: Sagebrush. Nakuha noong: Pebrero 10, 2019 mula sa Sagebrush: sagebrushva.com.
4. "10 Karamihan sa Karaniwang Mga Pagka-adik" sa: Addiction Helper. Nakuha noong: Pebrero 10, 2019 mula sa Addiction Helper: addictionhelper.com.
5. "9 ng Karamihan sa Karaniwang Mga Pagkagumon sa Mundo" sa: The Dawn. Nakuha noong: Pebrero 10, 2019 mula sa The Dawn: thedawnrehab.com.