OBSTETRIC PSYCHOPROPHYLAXIS: KUNG ANO ITO PARA SA AT PAGSASANAY - MEDISINA - 2025

Ang baluktot na psycho ay isang tool na ginamit para sa komprehensibong paghahanda (teoretikal, pisikal at psycho) na ibinibigay sa panahon ng pagbubuntis, panganganak at / o postpartum, upang makamit ang isang hindi nakakagambalang araw na pinakamabuting kalagayan, positibo at malusog para sa ina at kanyang sanggol, na ginagarantiyahan ang mga ito kasiya-siya at masayang karanasan, habang ang pakikilahok at aktibong papel ng ama ay pinalakas. Ito ang naging kilala sa publiko bilang "labor na walang sakit."

Ang layunin ng obstetric psychoprophylaxis (PPO) ay upang sanayin ang isang buntis na ganap na handa para sa bago, sa panahon at pagkatapos ng panganganak, habang nagsisilbing isang diskarte upang mabawasan ang maternal at perinatal morbidity at mortalidad mula sa pagkamit ng isang ina at isang sanggol. malusog na bata, isinasaalang-alang ang edukasyon bilang isang mahalagang instrumento para sa pagsusulong ng kalusugan.

Mga buntis na kababaihan na nagsasanay sa klase ng yoga (Janu Sirsasana pustura).
Pinagmulan: imahe na idinisenyo ni yanalya / www.freepik.es

Ang kasalukuyang konsepto ng obstetric psychoprophylaxis ay nagpapahiwatig na palaging magiging positibo na ang buntis ay tumatanggap ng paghahanda kahit na sa pagtatapos ng kanyang pagbubuntis, dahil tatanggap siya ng payo at pagsasanay na magpapahintulot sa kanya na tumugon sa isang mas mahusay na paraan at makipagtulungan sa oras ng paghahatid, na tinatawag na emergency obstetric psychoprophylaxis.

Ano ang binubuo nito?

Ito ay binubuo ng pagkamit ng isang sapat na teoretikal, pang-pisikal at psycho-affective na paghahanda na hahantong sa maligayang paghantong sa pagbubuntis at panganganak.

Ang bawat elemento na nagmuni-muni ay may mga tiyak na layunin upang matupad sa tatlong sukat na kasangkot:

Ang paghahanda ng teoretikal (o sukat ng nagbibigay-malay)

Magbigay ng tunay at napapanahong impormasyon sa buntis at sa kanyang kasosyo upang malaman at maunawaan nila ang mga aspeto na may kaugnayan sa kanilang paglalakbay sa balbula.

Ang impormasyon na may kaugnayan sa proseso ng pagsilang at mga implikasyon nito sa iba't ibang yugto: ang pagbubuntis, panganganak at postpartum ay ibinibigay dito.

Pisikal na paghahanda (o pag-uugali sa pag-uugali)

Bigyan ang pisikal na pagsasanay sa buntis na may suporta ng kanyang kasosyo upang makakuha siya ng mga benepisyo sa pisikal at kaisipan.

Nakamit ito sa pamamagitan ng mga diskarte sa aktibidad ng paghinga, calisthenics, obstetric gymnastics, neuromuscular relaxation technique, analgesic na posisyon at / o naisalokal na masahe, bukod sa iba pa.

Paghahanda ng psycho-affective (o pahaba at emosyonal na sukat)

Magbigay ng emosyonal na suporta sa buntis at sa kanyang kasosyo na nagbibigay-daan sa kanila upang tamasahin ang pagdating ng bagong panganak na walang takot o negatibong mga ideya. Ang masiglang pagpapasigla ay nakalibot dito. Ang dimensyong ito ay nauugnay sa bawat yugto ng proseso ng Birthing.

Para saan ito?

Naghahatid ito sa:

• Bigyan ng kapangyarihan ang buntis at ang kanyang kasosyo tungkol sa pangangalaga sa kalusugan, na bumubuo sa kanila ng isang kultura ng pag-iwas.
• Bigyan ng kaalaman ang mga palatandaan ng babala, espesyal na pangangalaga, mga palatandaan ng simula ng paggawa, pag-aalaga ng bata, pagbawi sa postnatal, plano sa kapanganakan, bukod sa iba pang mga sangkap.
• Ihanda ang buntis at ang kanyang kasosyo upang makamit ang isang mas mahusay na pagbubuntis, paghahatid at pagbawi.
• Bumuo ng mga kasanayan na nagbibigay-daan sa mukha sa isang karampatang paraan ng proseso ng pagbubuntis, panganganak at postpartum; mga diskarte para sa takot at pagkabagot (pananakit), diskarte sa pagpapahinga, kasanayan sa pakikipag-ugnay at pakikipag-ugnayan.
• Makamit ang permanenteng katahimikan, seguridad at kagalingan sa buntis at sa kanyang kapareha.
• Bumuo ng predisposisyon upang tanggapin ang mga pagbabago sa katawan, sekswalidad at relasyon sa kapareha.
• Mag-ambag sa disposisyon upang matulungan ang bagong panganak na magtatag ng isang nakaka-ugnay na bono, pati na rin upang dumalo sa kanilang mga pangangailangan sa loob ng isang positibong emosyonal na klima.
• Ang pagtanggap ng mga emosyonal na implikasyon tungkol sa uri ng paghahatid at pagpapakain ng sanggol.

Bilang karagdagan, mayroon itong isang buong serye ng mga pakinabang para sa ina, ang bagong panganak at para sa pangkat ng kalusugan na kasangkot sa pangangalaga nito.

Mga kalamangan para sa ina

• Mas mababang antas ng pagkabalisa.
• Sapat na pagtugon sa panahon ng pag-urong ng may isang ina.
• Iwasan ang hindi kinakailangan at paulit-ulit na pagsusuri bago ang pagpasok para sa pangangalaga ng iyong paghahatid.
• Mas maikli ang tagal ng kabuuang oras ng paggawa.
• Mas kaunting paggamit ng mga gamot sa pangkalahatan.
• Ang mas mababang peligro ng mga komplikasyon ng obstetric.
• Mas mahusay na bond sa sanggol, na magagawang tamasahin ito sa isang natural at positibong paraan.
• Mas kaunting pagkakataon ng isang paghahatid ng cesarean.
• Mas mabilis at mas komportableng pagbawi.
• Kabuuang kabagay para sa natural na paggagatas.
• Mas mababang panganib na magkaroon ng postpartum depression.

Mga kalamangan para sa bagong panganak

• Mas mahusay na curve paglago ng intrauterine.
• Mas mababang rate ng pangsanggol na pagkabalisa.
• Mas mababang rate ng mga komplikasyon ng perinatal.
• Mas mababang rate ng prematurity.
• Mas mahusay na timbang sa kapanganakan.
• Pinakamahusay na estado (apgar).
• Mas malaking tagumpay sa pagpapasuso.
• Mas mahusay na paglago at pag-unlad.

Mga kalamangan para sa pangkat ng kalusugan

• Nagtatrabaho ako sa isang klima na may higit na pagkakaisa.
• Higit na tiwala, pag-unawa at pakikipagtulungan ng mga buntis.
• Mas mahusay na pamamahagi ng trabaho.
• Pag-save ng mga mapagkukunan, materyales at oras ng tao.
• Hinihikayat ang naitatag na panganganak sa ligtas na mga kondisyon.

Pagsasanay

Mayroong isang buong serye ng mga pamamaraan at pagsasanay na idinisenyo upang matugunan ang mga layunin at tamasahin ang mga pakinabang na nabanggit sa itaas.

Mga Ehersisyo sa Obstetric Psychoprophylaxis.
Pinagmulan: Larawan na nakuha mula sa www.flickr.com at binago ng may-akda (@DrFcoZapata)

Bago simulan ang session ng obstetric psychoprophylaxis, inirerekomenda na suriin ang buntis upang mabawasan ang anumang panganib sa kanyang pisikal na aktibidad.

Ang posibilidad na ang buntis ay naghahatid ng ilang palatandaan o sintomas na nag-uudyok sa pagkagambala ng mga pisikal na ehersisyo ay dapat isaalang-alang.

Ang mga pagsasanay ay ibinahagi sa paglipas ng anim na session, pagtaas ng kanilang intensity, dalas at tagal habang sila ay umuunlad.

Ang bawat sesyon ay tumatalakay sa 3 mga sukat. Dito makikita lamang natin ang impormasyon tungkol sa sukat ng pag-uugali.

-Session 1

Pagsasanay sa paghinga

• Sighs and yawns.

Calisthenics

• Maglakad at magmartsa gamit ang musika.
• Sayaw.
• Pag-ikot ng ulo, puno ng kahoy at paa.
• Ang pag-ikot ng balikat.
• Pagpapakilos ng Hip.
• Pagpapakilos ng paa.
• Mga pagbabago sa postural sa pang-araw-araw na gawain.

Obstetric gymnastics

• 26-matalo na pag-aayos at pagbabalanse ng ehersisyo.
• Pelvic rocking ehersisyo.
• Ehersisyo sa pag-ikot ng paa.
• Pag-eehersisyo ng pag-aayos ng adductor

Nakakapagpahinga

• Mga posisyon sa pagpapahinga
  • Nakatayo sa kasama.
  • Nakaupo sa upuan o globo.
• Tamang Posisyon ng Relaxation Posisyon (PIR)
  • Nakahiga sa iyong kaliwang bahagi na may naaangkop na materyal (banig, upuan, spheres, unan, unan) at malambot na musika.

-Session 2

Mga ehersisyo sa paghinga at pagpapahinga

• Kapareho ng Session One.

Calisthenics

• Mga lupon ng braso.
• Tin Soldier.
• Pag-ikot ng pag-ilid.

Obstetric gymnastics

• Squatting (Ehersisyo upang gawing mas nababaluktot ang gulugod, mapabuti ang balanse at pustura, gawing mas nababaluktot ang mga hip at mas mababang mga kasukasuan ng paa at pagbutihin ang sirkulasyon ng pagbabalik)
  • Paunang Posisyon: Nakatayo ng tuwid na gulugod, mga kamay na nakapahinga sa likod ng isang upuan, magkahiwalay ang mga paa sa balakang.
  • Paggalaw: 1. Matarik hanggang sa magpahinga ka sa iyong mga daliri sa paa (Panatilihin ang iyong gulugod magtayo). 2. Ibaba sa pamamagitan ng pagluhod ng mga tuhod sa isang squat, mahalaga na panatilihing hiwalay ang mga tuhod. 3. Pag-ugoy ng iyong mga hips paulit-ulit. 4. Pag-ugoy ng iyong hips mula kaliwa hanggang kanan nang dalawang beses. 5. Itaas ang iyong sarili sa parehong mga binti nang sabay hanggang sa bumalik ka sa iyong mga daliri sa paa. 6. Ibaba ang iyong mga sakong at dumating sa isang panimulang posisyon (PI).
  • Ang dalawang paggalaw pabalik-balik, gumawa ng 4 beses.
• Ang lateral spinal kahabaan (Ehersisyo upang gawing mas nababaluktot ang gulugod, mas mababang lugar ng tiyan at pagbutihin ang sirkulasyon ng pagbabalik. Binabawasan ang sakit sa likod o sakit sa lumbar)
  • Paunang Posisyon: Nakatayo nang tuwid na gulugod, mga paa na malawak na nahihiwalay, ang mga braso ay pinalawak sa mga gilid sa taas ng balikat.
  • Paggalaw: Palawakin ang gulugod sa kanan at pagkatapos ay sa kaliwa na parang sinusubukan mong hawakan ang dingding gamit ang kamay. Subukang huwag yumuko ang iyong mga tuhod.
• Ehersisyo ang Cat (ginagawang mas nababaluktot ang pader ng gulugod at mas mababang tiyan)
  • Paunang Posisyon: suportado sa mga kamay at tuhod sa banig, gulugod tuwid, ulo patayo na naghahanap nang diretso.
  • Paggalaw: 1. Kulutin ang gulugod paitaas na parang sinusubukan mong hawakan ang kisame gamit ang likuran, sabay-sabay na paghinga at ibababa ang ulo hanggang sa pagitan ng mga balikat. 2. Baluktot ang gulugod na parang sinusubukan mong hawakan ang banig sa tiyan, huminga at huminga nang palabas ang ulo at pataas. Ang mga siko ay hindi dapat baluktot.
• Nakaupo na naisalokal na kahabaan (Para sa naisalokal na pagrerelaks, kaluwagan at isang pakiramdam ng pahinga. Mamahinga ang gulugod at mas mababang pader ng tiyan)
  • Paunang Posisyon: Nakaupo sa banig sa semi-pilot (mga binti na tumawid), tuwid na gulugod, mga bisig patungo sa katawan.
  • Paggalaw: 1. Lumiko ang ulo, pagkatapos ay pasulong, kaliwa at kanan, huminga nang maayos sa mga paggalaw. 2. Ipahinga ang kanang kamay sa ulo at ang kaliwang kamay sa balikat sa magkabilang panig, hayaan ang ulo na mahulog sa kanang balikat. Gawin ang parehong sa kabilang panig. 3. Itaas ang mga balikat nang sabay, na parang nakikipagkita sa kanila sa mga tainga at pagkatapos ay pakawalan (2 o 3 beses). 4. Ipahinga ang kanang kamay sa kaliwang tuhod at kanang kamay sa likod ng balakang sa banig. Huminga sa loob at sa salpok ng mga braso ay lumiko sa kaliwa nang marahan, na parang sinusubukan na tumingin sa likod ng dingding. Pagkatapos ay ulitin ang pareho sa kabaligtaran.
• Ang mga pagsasanay na ito ay sinamahan ng kaaya-aya at nakasisiglang melodies o tunog.

-Session 3

Mga ehersisyo sa paghinga, calisthenics at pagpapahinga

• Parehas tulad ng sa Session Dalawa.

Obstetric gymnastics

• Adoration (Upang gawing mas nababaluktot ang gulugod; nagbibigay ng pakiramdam ng pamamahinga lalo na sa likod at pelvic floor. Binabawasan ang presyon ng pelvic at nagpapabuti ng sirkulasyon ng pagbabalik)
  • Panimulang posisyon: Nakaupo sa mga paa, lapad ang tuhod, bukid ang gulugod, mga bisig na pinahaba patungo sa katawan.
  • Paggalaw: 1. Paikutin ang mga bisig sa pamamagitan ng mga gilid pataas, hanggang sa maayos na mabaluktot na parang sinusubukan mong hawakan ang kisame. 2. Ibaba ang iyong mga bisig sa harap mo hanggang ang iyong mga kamay ay nagpapahinga sa banig sa pagitan ng iyong mga tuhod. 3. Palawakin ang iyong sarili sa pamamagitan ng pag-slide ng iyong mga kamay pasulong hanggang sa ganap kang nakahiga sa banig. 4. Baluktot ang iyong mga siko at ipahinga ang iyong ulo sa iyong mga kamay. Isinilang sa isip ang 5 at magpahinga sa posisyon na ito, ang mga hips ay dapat panatilihing mababa hangga't maaari. 5. Palawakin ang mga sandata at bumalik sa IP na lumalakad pabalik gamit ang mga kamay.
• Pagtaas ng hip (Upang gawing mas nababaluktot ang pader ng gulugod at tiyan. Median rectus abdominis pampalakas. Binabawasan ang pelvic pressure)
  • Paunang Posisyon: Pagsisinungaling sa iyong likod, mga binti na nakayuko, magkahiwalay ang mga tuhod, magkahiwalay ang mga paa at nagpahinga sa banig, mga bisig patungo sa katawan.
  • Paggalaw: 1. Itataas ang mga hips ng dahan-dahan. Maaari mong gamitin ang suporta at salpok sa mga kamay at siko. 2. Ibaba nang dahan-dahan sa PI, maaari rin itong gawin sa tulong ng iyong mga kamay at siko.
• Kegel (Pinapalakas ang kalamnan ng perineal. Pagbutihin ang kontrol sa lugar na ito. Pinipigilan ang posterior prolaps)
  • Paunang Posisyon: Pagsisinungaling sa supine posisyon, pinahaba ang mga binti, armas patungo sa katawan. Gumamit ng mga unan upang suportahan ang ulo at mas mababang mga paa.
  • Paggalaw: 1. Kontrata ang mga kalamnan ng puki (na parang sinusubukan na hawakan ang ihi) nang paunti-unti sa 5 segundo. 2. Mamahinga nang paunti-unti sa parehong oras.
  • Sa pagsasanay na ito, maaari kang mag-intersperse sa pamamagitan ng pagkontrata ng glutes, kasama at walang mga kalamnan ng vaginal.

-Session 4

Mga ehersisyo sa paghinga at calisthenics

• Kapareho ng Session Three.

Obstetric gymnastics

• I-twist na may spinal flexion (Flexes the spine, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, nagpapalakas sa mga kalamnan sa likod at nagpapabuti ng pustura)
  • Paunang Posisyon: Nakaupo sa isang upuan o semi-pilot, tuwid na gulugod, ang mga kamay ay nakakapit sa likuran ng leeg, malapad ang mga siko, magkalayo ang mga tuhod.
  • Paggalaw: Lumiko ang gulugod sa kanan at pagkatapos ay sa kaliwa, na may salpok ng mga siko sa apat na beses, ang bawat panig ay isang talunin. Sa ikalimang pagkatalo, ibababa ang kanang siko sa tuhod sa magkabilang panig na dahan-dahang sinusubukang hawakan ito.
• Ang mga lateral na kahabaan ng mas mababang mga limbs na may garter (ginagawang mas nababaluktot ang mga hip at mas mababang mga kasukasuan ng paa at pinadali ang sirkulasyon ng pagbabalik)
  • Panimulang Posisyon: Nakahiga sa iyong kanang bahagi sa banig, kanang tuhod na nakayuko, kanang hita patungo sa gulugod, kanang binti na nakasandal sa likod, kaliwang paa na pinalawak na may garter o tape gamit ang sakong, kanang siko na baluktot upang suportahan ang ulo sa kamay, kaliwang kamay na may hawak na mga dulo ng tape.
  • Paggalaw: Hilahin ang garter o strap upang mapadali ang pag-taas ng pag-ilid ng leg nang mataas hangga't maaari, pagkatapos ay dahan-dahang ibagsak ang binti na may hawak na garter (8 beses sa bawat panig na may pahinga).
• Pelvic rocking (sphere variant) (Ginagawang mas nababaluktot ang gulugod, binabawasan ang pandamdam ng pelvic pressure, nagpapabuti ng balanse)
  • Paunang Posisyon: Nakaupo sa globo, tuwid na gulugod na bahagyang nakakiling, ang mga kamay ay nagpapahinga sa mga tuhod, mga paa na nakahiwalay, nagpapahinga sa sahig.
  • Paggalaw: Pag-ugoy ng iyong mga hips pabalik-balik 8 beses, pinapanatili ang iyong mga kamay na nakapatong sa iyong tuhod para sa balanse. Pagkatapos ay i-swing ito mula kanan hanggang kaliwa 8 beses, sa wakas ay gumawa ng mga bilog 4 hanggang 8 beses sa bawat panig.
• Ang pampalakas ng tiyan na may garter o tape (Pinapalakas ang rectus abdominis habang ginagawang mas nababaluktot ang mga mas mababang mga paa at gawing madali ang sirkulasyon ng pagbabalik)
  • Paunang Posisyon: Pagsisinungaling sa iyong likod, mga binti na pinahaba at magkasama, mga bisig patungo sa katawan na may hawak na garter na nakakabit sa paa bilang isang tulong sa mga paggalaw.
  • Paggalaw: 1. Baluktot ang tuhod sa paghila ng garter nang bahagya sa labas upang hindi pindutin ang tiyan. 2. Palawakin ang binti pataas sa tulong ng goma band. 3. Bumaba sa gilid ng magkatulad na bahagi hanggang sa hawakan mo ang sahig, sa tulong ng bandang goma. 4. Bumalik sa panimulang posisyon nang mas mabuti nang hindi hawakan ang lupa, palaging sa tulong ng liga.
• Squatting:
  • Mga pustura para sa panganganak.
  • Mga pustura para sa expulsive na panahon.

Nakakapagpahinga

• Mababaw o malalim na pagpapahinga
  • Pagpapahinga sa Tamang Posisyon (PIR)
• Ang patuloy na pagpapahinga ni Jacobson (ginamit upang makontrol ang stress o pagkabalisa)
  • Bisitahin ang link na ito para sa mga detalye: https://psicologiaymente.com/clinica/relajacion-progresiva-jacobson

-Session 5

Pagsasanay sa paghinga

• Malalim, gasping, at matagal na paghinga.

Calisthenics at pagpapahinga

• Parehas tulad ng sa Session Apat.

Obstetric gymnastics

• Ang pampalakas ng tiyan (Pinapalakas ang rectus abdominis. Ginagawa nitong mas mababaluktot ang mga mas mababang paa at pinadali ang sirkulasyon ng pagbabalik)
  • Paunang Posisyon: Pagsisinungaling sa iyong likod, mga binti na pinahaba at magkasama, mga bisig patungo sa katawan, mas mabuti sa mga kamay sa ilalim ng mga hips.
  • Paggalaw:
    • (Unang bahagi) 1. Baluktot ang kanang tuhod. 2. Palawakin ang tuhod na nagdadala ng paa patungo sa kisame. 3. Mas mababa sa panimulang posisyon na pinapanatili ang tuhod. 4. Ulitin ang kabaligtaran.
    • (Ikalawang bahagi): 1. Yumuko ang magkabilang tuhod na pinipigilan ang mga ito upang hindi mailagay ang presyon sa tiyan. 2. Palawakin ang parehong tuhod na nagdadala ng mga paa patungo sa kisame. 3. Palawakin ang mga hita sa mga gilid, dalhin ang mga paa mula sa gilid patungo nang hindi binababa ang mga ito. 4. Dalhin ang magkabilang tuhod nang magkasama (nang hindi pinagsama ang mga ito) na nagdadala ng mga paa patungo sa kisame. 5. Muling yumuko ang parehong mga tuhod, pinapanatili ang mga ito upang hindi maglagay ng presyon sa tiyan. 6. Palawakin ang parehong tuhod hanggang sa bumalik ka sa panimulang posisyon.
• Mga ehersisyo sa kontrol sa neuromuscular : itaas na mga paa, pectorals, perineal na sirkulasyon (pagsamba, pusa).
• Ang diskarte sa pagpapasuso at pustura
• Mga pagsasanay sa postpartum: perineum, pectoral at abdominals.

-Session 6

• Lahat ng katulad ng sa Session Limang.

-May iba pa

Ang ilang mga alternatibong pamamaraan ng pandiwang pantulong ay ginagamit bilang isang pandagdag sa lahat ng nasa itaas.

• Aromaterapy . Alternatibong pamamaraan sa pamamagitan ng paggamit ng mga pabango sa pamamagitan ng mabangong mahahalagang langis (mga langis na nakuha mula sa mga dahon, bulaklak, trunks at ugat), upang maisulong ang kalusugan at kagalingan ng katawan, isip at damdamin.
• Spherodynamia . Ang pisikal na pagsasanay ng pagsasanay sa paggamit ng isang globo o plastik na bola na pinalaki ng hangin, upang mapadali ang ilang mga paggalaw at pustura na nagpapadali sa paghahanda ng prenatal at postnatal sa paghahanda sa ina.
• Chromotherapy . Paggamot ng iba't ibang mga pathologies gamit ang pakikipag-ugnay ng mga haba ng haba ng haba ng mga napiling mga rehiyon ng electromagnetic spectrum na may biological system bilang isang pisikal na ahente ng therapeutic.
• Massotherapy . Ang alternatibong pamamaraan sa pamamagitan ng paggamit ng mga manipulasyon ng malambot na mga tisyu ng katawan na isinasagawa lalo na sa mga kamay, bilang ang pinaka-epektibong paraan, na ang layunin ay upang makamit ang higit na lunas sa kakulangan sa ginhawa, pagpapahinga, mapabuti ang sirkulasyon at oksihenasyon, bilang karagdagan sa pabor ng sapat na pahinga, ang emosyonal na estado at ang pagbawas ng parehong pisikal at emosyonal na pagkapagod sa mga buntis o babaeng may puerperal.
• Prenatal midwifery . Ang paggamit ng tubig bilang mapagkukunan upang mapadali ang paghahanda ng prenatal, lalo na sa pisikal na lugar, at dahil sa mga katangian at benepisyo nito, tulad ng pagbawas ng grabidad, pinapadali ang paggalaw, kakayahang umangkop at mabawasan ang pisikal na pagsusumikap; Gayundin, dahil sa homogenous na epekto ng hydromassage sa buong katawan ng buntis, binabawasan nito ang kakulangan sa ginhawa at bumubuo ng isang pakiramdam ng komprehensibong kagalingan, bukod sa maraming iba pang mga pakinabang.
• Music therapy . Ito ay isang alternatibong pamamaraan ng therapeutic sa pamamagitan ng paggamit ng mga istruktura ng musikal, tono, tunog, melodies at iba pa, upang makamit ang pagganyak, pagpapahinga, pagmumuni-muni at pagpapasigla sa panahon ng obstetric psychoprophylaxis session, sa gayon nakakamit ang isang mas mahusay na psychophysical state, na-optimize ang kalagayang pang-emosyonal. , nagbibigay-malay at espiritwal sa buntis o puerperal na babae at kanyang kapareha sa kanilang paghahanda.
• Hipnosis . Ang hipnosis ay isang binagong estado ng kamalayan na nagsasangkot ng isang pagbawas sa kamalayan sa panlabas na kapaligiran. Ang hipnosis at self-hypnosis ay ginamit sa mga buntis na kababaihan upang mabawasan ang sakit na may variable na mga resulta.

Mga Sanggunian

1. 1. Morales A, Sabrina; Guibovich M, Alex; Yábar P, Maribel. Obstetric Psychoprophylaxis: I-update, kahulugan at konsepto. Horiz Med 2014; 14 (4): 53-57.
   2. Yábar P, Maribel. Obstetric Psychoprophylaxis sa mga buntis na kabataan: Mga katangian at komprehensibong benepisyo. Horiz Med 2014; 14 (2): 39-44
   3. Aguinaga, Gabriela at Ponce, Roberto. Teknikal na pamantayan para sa obstetric psychoprophylaxis at prenatal stimulation. Ministry of Public Health ng Ecuador. Setyembre, 2014.
   4. Ntella, Georgia. Psychoprophylaxis, kinikita ng Labor at Pagpapasuso. Panloob na Journal of Caring Science 2017; 10 (1): 185-190.
   5. Madden K, Middleton P, Cyna AM, Matthewson M, Jones L. Hypnosis para sa pamamahala ng sakit sa panahon ng paggawa at panganganak (Suriin). Ang Cochrane Collaboration. Nai-publish sa pamamagitan ng JohnWiley & Sons, Ltd. 2012.
   6. Rubio P., Flor M. Emergency obstetric psychoprophylaxis sa first-pregnancy labor nang walang prenatal control sa Cayetano Heredia hospital. Lima, Peru. 2018. Degree Work mula sa Nobert Weiner University.