MGA TERRORS SA GABI: MGA SINTOMAS, SANHI, PAGGAMOT - ECONOMÍA - 2025

Ang mga terrors sa gabi ay katulad ng mga pagkagambala sa bangungot, ngunit mas kapansin-pansin, lalo na nakakaapekto sa mga bata, ngunit maaari ring maganap sa mga matatanda at sanggol. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang serye ng mga sintomas sa panahon ng pagtulog: magaralgal, pagpapawis, pagkagambala at mataas na rate ng puso.

Bagaman ang mga sintomas ay maaaring maging katulad ng mga bangungot, nangyayari ito sa panahon ng SOL (mabagal na pagtulog ng alon), at samakatuwid ay hindi sanhi ng mga pangarap.

Kung ang isang bata ay napansin na may takot sa gabi, lumilitaw siya na natatakot, bagaman hindi tulad ng nangyayari sa mga bangungot sa gabi, sa susunod na araw ay hindi nila karaniwang naaalala. Sa kabilang banda, mahirap gisingin sila kapag mayroon sila.

Tinatayang 5% ng mga bata ang maaaring makaranas ng mga parasomya na ito, na umaabot sa 1% ng mga matatanda.

Kailan nangyari ang mga terrors sa gabi?

Ang mga terrors sa gabi ay nangyayari sa isang normal na yugto ng pagtulog at dumating sa isang serye ng mga phase. Ang bawat yugto ay nauugnay sa isang tiyak na uri ng aktibidad ng utak at mga pangarap na nangyayari sa REM phase.

Ang mga terrors sa gabi ay nangyayari sa yugto ng non-REM phase na tinatawag na SOL (mabagal na pagtulog ng alon), kaya hindi ito technically isang panaginip o isang bangungot. Sa halip, ito ay isang biglaang reaksyon ng takot na nangyayari sa panahon ng paglipat mula sa isang yugto ng pagtulog sa iba pa.

Karaniwan silang nagaganap pagkatapos ng 2-3 oras pagkatapos matulog ang bata, sa paglipat mula sa malalim na yugto ng SOL hanggang sa light REM phase.

Mga night terrors sa mga bata

Ang mga terrors sa gabi sa mga bata ay karaniwang nangyayari sa pagitan ng edad na 3 at 12, na may isang rurok na kasidhian sa 3 1/2 taong gulang. Tinatayang aabot sa 5% ng mga bata ang nakakaranas at naaapektuhan kapwa mga lalaki at babae. Karaniwan silang malulutas sa kanilang sarili sa panahon ng kabataan.

Sa mga batang wala pang 3 1/2 taong gulang, ang pinakamataas na dalas ay karaniwang isang night teror sa isang linggo. Sa ibang mga bata madalas silang nangyayari minsan sa isang buwan.

Ang isang pedyatrisyan ay maaaring makatulong sa mga batang ito sa pamamagitan ng pagsasagawa ng isang pagsusuri ng pediatric kung saan ang iba pang posibleng mga karamdaman na maaaring maging sanhi ng mga ito ay hindi kasama.

Mga terrors sa gabi sa mga matatanda

Ang mga terrors sa gabi sa mga matatanda ay maaaring mangyari sa anumang edad. Ang mga sintomas ay katulad sa mga kabataan, bagaman ang mga sanhi, paggamot at pagbabala ay magkakaiba.

Sa mga may sapat na gulang, ang mga terrors sa gabi ay maaaring mangyari tuwing gabi kung hindi ka sapat na natutulog, huwag kumain ng isang tamang diyeta, o kung nagaganap ang mga nakababahalang mga kaganapan.

Sa mga may sapat na gulang, ang karamdaman na ito ay hindi gaanong karaniwan at madalas na naitama sa pamamagitan ng pagsunod sa paggamot o sa pamamagitan ng pagpapabuti ng mga gawi sa pagtulog at pamumuhay. Kasalukuyan itong itinuturing na isang karamdaman sa kaisipan at kasama sa DSM.

Ang isang pag-aaral na isinagawa sa mga may sapat na gulang sa night terrors ay natagpuan na nagbahagi sila ng iba pang mga karamdaman sa pag-iisip. Mayroon ding katibayan ng isang relasyon sa pagitan ng mga terrors sa gabi at hypoglycemia.

Kapag naganap ang isang yugto, ang tao ay maaaring magising na magaralgal o manipa, at maaari ring umalis sa bahay, na maaaring humantong sa marahas na pagkilos.

Ang ilang mga may sapat na gulang na nakatanggap ng pangmatagalang intrathecal therapy ay natagpuan upang magpakita ng magkatulad na mga sintomas, tulad ng pakiramdam ng takot sa mga unang yugto ng pagtulog.

Sintomas

Ang mga bangungot at terrors ay magkakaiba:

• Ang isang taong may bangungot ay nagising at naaalala ang mga detalye.
• Ang isang taong may night terror episode ay nananatiling natutulog. Ang mga bata ay hindi naaalala ang anumang bagay at ang mga matatanda ay maaaring matandaan ang isang bagay.
• Ang mga bangungot ay karaniwang nangyayari sa ikalawang kalahati ng gabi at mga panginginig sa unang kalahati.

Ito ang mga tipikal na sintomas ng isang episode:

• Sigaw.
• Sipa.
• Pawis at huminga ng mabilis.
• Umupo sa kama.
• Maging mahirap gisingin at kung gumising ka, malito.
• Tumingin sa aking mga mata.
• Umalis mula sa kama at tumakbo sa paligid ng bahay.
• Ang paggawa ng marahas na pag-uugali (mas karaniwan sa mga matatanda).
• Upang maging hindi mababagabag.

Mga Sanhi

Ang mga terrors sa gabi ay karaniwang nangyayari mula sa isang overactivation ng gitnang sistema ng nerbiyos (CNS) sa panahon ng pagtulog, na maaaring mangyari dahil ang CNS ay nakakakuha pa rin.

Halos 80% ng mga bata na may karamdaman na ito ay may isang miyembro ng pamilya na nakaranas din ng katulad na pagkagambala sa pagtulog.

Ang mga kakilabutan ay makikita sa mga bata na:

• Pagod sila o ma-stress.
• Kumuha sila ng mga bagong gamot.
• Matulog sila sa isang bagong kapaligiran na malayo sa bahay.

Diagnosis

Ang karamdaman na ito ay karaniwang nasuri batay sa paglalarawan ng pasyente sa mga kaganapan o sintomas. Ang propesyonal ay maaaring gumawa ng sikolohikal o pisikal na mga pagsubok upang makilala kung anong mga kondisyon ang maaaring mag-ambag o kung ano ang iba pang mga karamdaman na magkakasamang.

Kung ang diagnosis ay hindi malinaw, ang iba pang mga pamamaraan ay maaaring magamit:

• Ang Electroencephalogram (EEG) : sumusukat sa aktibidad ng utak.
• Polysomnogram : ito ay isang pagsubok na sumusukat sa ikot ng pagtulog. Sinusukat nito ang aktibidad ng utak (electroencephalogram), paggalaw ng kalamnan (electroculogram), paggalaw ng mata (electro-oculogram), at paggalaw ng puso (electrocardiogram). Para sa pagsubok na ito ay gumugugol ka ng isang gabi sa isang medikal na sentro.

• Ang imaging imaging ay hindi karaniwang kinakailangan.

Pamantayan ng diagnostic ayon sa DSM-IV

A) Ang mga paulit-ulit na yugto ng biglaang paggising, na sa pangkalahatan ay nangyayari sa unang ikatlo ng pangunahing yugto ng pagtulog at nagsisimula sa isang daing ng pagkabalisa.

B) Ang hitsura ng takot sa yugto at mga palatandaan ng matinding pag-activate ng vegetative, halimbawa, tachycardia, tachypnea at pagpapawis.

C) Ang indibidwal ay nagpapakita ng isang kamag-anak na kawalan ng tugon sa mga pagsisikap ng iba na huminahon.

D) May amnesia ng episode: ang indibidwal ay hindi maaaring ilarawan ang anumang detalyadong memorya ng nangyari sa gabi.

E) Ang mga episode na ito ay nagdudulot ng makabuluhang kakulangan sa ginhawa o pagkasira sa panlipunan, trabaho, o iba pang mahahalagang lugar sa aktibidad ng indibidwal.

F) Ang pagbabago ay hindi dahil sa direktang pisyolohikal na epekto ng isang sangkap o isang pangkalahatang kondisyong medikal.

Paggamot

Ang paggamot para sa mga madalas na night terrors ay karaniwang hindi kinakailangan. Para sa mga magulang ay nakababalisa, bagaman sa katotohanan ang bata ay hindi napinsala.

Ang isang magulang ay maaaring ilagay lamang ang bata sa kama at subukang mag-relaks sa kanya sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa kanya, at madalas ang yugto ay nagtatapos sa sarili nitong.

Ang pagdulas o pag-yugyog sa bata ay maaaring magpalala ng episode. Kung ang karamdaman na ito ay nagdudulot ng makabuluhang kakulangan sa ginhawa, maaaring kailanganin ang paggamot.

Ang mga pagpipilian ay:

• Pagbutihin ang mga gawi sa pagtulog : Minsan ang pagtulog nang mas mahaba at pagtatakda ng mga oras ng paggising at paggising ay malutas ang mga yugto.
• Malutas ang stress : kung ang bata ay naghihirap sa stress, maaaring magkaroon siya ng higit pang mga yugto. Sa kasong ito, ang mga mapagkukunan ng pagkapagod ay maaaring matanggal o nagbibigay-malay na therapy o pamamaraan ng pagpapahinga ay maaaring isagawa.
• Malutas ang iba pang mga kondisyong medikal : Ang mga terrors ay maaaring nauugnay sa iba pang mga kaguluhan sa pagtulog tulad ng pagtulog.
• Paggamot : bihirang ginagamit sa mga bata. Sa matinding kaso, ang benzodiazepines o tricyclic antidepressants ay maaaring maging epektibo.
• Mga naka-iskedyul na awakenings : Ito ay isang therapy na ipinakita upang pagalingin ang mga terrors sa 9 sa 10 mga bata. Kinakailangan nito na gisingin ng bata ang 15-30 minuto bago ang oras ng takot ay karaniwang nangyayari upang masira ang ikot ng pagtulog at maiwasan ang yugto.
• Secure ang kapaligiran : upang maiwasan ang pinsala, isara ang mga bintana at pintuan bago matulog. I-block ang mga pintuan o hagdan at alisin ang mga mapanganib na bagay tulad ng mga cable o baso.

Panganib factor

Karaniwan silang nangyayari sa mga pamilya na nagkaroon ng mga terrors sa gabi o iba pang mga pagkagambala sa pagtulog.

Ang ilang mga may sapat na gulang na may terrors ay mayroon ding kasaysayan ng pagkabalisa o sakit sa mood.

Mga komplikasyon

Maaaring mayroong maraming mga komplikasyon:

• Ang pagtulog sa araw
• Mga paghihirap sa trabaho o paaralan.
• Pamamilya.
• Mga Pinsala

Ano ang iyong karanasan sa night terrors?

Mga Sanggunian

1. Hockenbury, Don H. Hockenbury, Sandra E. (2010). Pagtuklas ng sikolohiya (5th ed.). New York, NY: Mga Worth Publisher. p. 157. ISBN 978-1-4292-1650-0.
2. Bjorvatn, B .; Grønli, J .; Pallesen, S (2010). "Pagkalat ng iba't ibang mga parasomniya sa pangkalahatang populasyon". Gamot sa Pagtulog 11 (10): 1031–1034.