ANG TIBET NA BAWANG AY NAGPAPAGALING: KUNG ANO ITO PARA SA, PAGHAHANDA AT MGA KONTRAINDIKASYON - NUTRISYON - 2025

Ang Tibetan bawang na lunas ay isang natural na remedyo sa kalusugan na ginagamit sa daan-daang taon ng mga Buddhist monghe sa Tibet. Ang recipe na ito ng tradisyunal na gamot na Tibetan ay ginagamit upang babaan ang mga antas ng taba ng katawan o palakasin ang immune system.

Kapaki-pakinabang din ito sa pagpapagamot ng iba't ibang mga sakit. Sa kahulugan na ito, isang artikulo nina Bauer at Cekovska (2010) tungkol sa mga medikal na katangian ng bawang, nagpapatunay na ang mga Tibetans ay gumawa ng mga recipe sa halaman na ito upang pagalingin ang sakit sa tiyan.

Tulad ng mga Tibetans, maraming kultura ang gumamit ng bawang sa tradisyonal na gamot; halimbawa, kulturang Tsino, Egypt o Greek. Ang katanyagan na ito ay dahil sa makabuluhang mga benepisyo sa kalusugan. Ang tanging kadahilanan na naipit ang bawang ay dahil sa malakas na amoy nito, bagaman ginamit ito upang takutin ang mga masasamang espiritu.

Ano ang mga katangian ng bawang?

Ang malusog na mga katangian ng bawang ay higit pa sa napatunayan ng siyensya. Ang kakayahang maiwasan ang napakaraming uri ng sakit ay dahil sa mataas na nilalaman ng mga bitamina (bitamina B6, bitamina C, bitamina B1), mga sustansya at mga sangkap na antioxidant.

Bilang karagdagan, ang mga sibuyas ng bawang kapag pinutol o durog, naglalabas ng isang sangkap na tinatawag na allicin na may mga antifungal o antifungal at antibacterial na katangian.

Tradisyonal na gamot sa Tibet

Upang maunawaan ang kahulugan ng lunas na bawang na lunas, kinakailangan na gumawa ng ilang mga tala tungkol sa nakapagpapagaling na tradisyon ng Tibet.

Ang tradisyunal na gamot na Tibetan ay kilala rin bilang gamot na Sowa-Rigpa. Ito ay batay sa Budismo at panitikan ng Buddhist at may edad na. Ang tradisyunal na tradisyon na ito ay ginagawa pa rin sa ilang mga bansang Asyano tulad ng China o India, kahit na sa ilang bahagi ng Europa at North America.

Ang natural na gamot na ito ay nakikilala ang tatlong mga sistema o humors ng katawan: Wind, Bile at Phlegm. Ang una ay nauugnay sa sirkulasyon ng dugo at ang nervous system; ang pangalawa na may metabolismo, atay at lahat na nauugnay sa digestive system; At sa huli, ang plema ay tumutukoy sa istraktura ng katawan mismo.

Sa kabuuan, ang tradisyon na ito, na hugis na halos katulad ng isang agham dahil sa mahusay na itinatag na sistema, ay may isang solong layunin, upang mabalanse ang tatlong humors upang maiwasan ang pagbuo ng mga sakit.

Upang maiwasan ang hitsura ng mga karamdaman at panatilihing balanse at malusog ang katawan, ang tradisyunal na tradisyon ng gamot na Asyano na ito ay gumagamit ng mga natural na halamang gamot sa halamang gamot at halaman, tulad ng gamot na Tibetan na bawang.

Paano inihanda ang Tibetan na bawang?

Tulad ng isinusulat ni Emily Thacker sa kanyang aklat na Bawang: Likas na Kasama sa Likas na Likas, sa Tibet, ang bawang ay tinadtad at binibigyan ng butter at cereal upang makagawa ng gamot na ginagamit upang gamutin ang maraming iba't ibang mga sakit.

-Linisang langis ng langis

Halika. Kinokolekta nina Rechung Rinpoche at Jampal Kunzang (1973) sa kanilang librong Tibetan Medicine: Guhit sa Orihinal na Mga Teksto ng isang gawang bahay na reseta ng medikal, isang uri ng langis ng bawang (tinawag sa orihinal nitong pangalan bilang sGog-skya bo'i sman-mar). Ang gamot na ito, ayon sa mga may-akda, ay ginagamit upang gamutin ang lahat ng mga sakit sa hangin.

Sa madaling salita, tungkol sa sirkulasyon ng dugo at sistema ng nerbiyos, kasunod ng pag-uuri ng Tibetan ng mga humors na bumubuo sa katawan. Epektibo rin ito sa pagpapagamot ng mga karamdaman na may kaugnayan sa palpitation ng puso o mga problema sa kaisipan, pati na rin sa pagkamit ng mabuting kalusugan at mahabang buhay. Ang resipe ay ang detalyado ko sa ibaba:

Mga sangkap

• 11 onsa (311 gramo) ng mga ugat ng halaman ng bawang.
• 21 ounces (595 gramo) ng yak butter, isang baka na nakatira sa mga bulubunduking rehiyon ng Asya at karaniwan sa lugar ng Tibet.
• Tubig.
• Mga cereal (hindi tinukoy kung aling).

Paghahanda

1. Ang mga ugat ng bawang ay lupa sa isang pulbos.
2. Ang mga ito ay niluto sa tubig hanggang sa sumingaw.
3. Paghaluin ang pinakuluang bawang na may higit sa 500 gramo ng yak butter.
4. Ilagay ang pinaghalong sa isang lalagyan at iwanan upang mag-ferment para sa 21 araw na sakop sa butil ng cereal.

-Usa pang recipe

Ang isa pang alternatibong nakapagpapagaling na resipe ng bawang, na tinatawag na sinaunang Tibetan na bawang na nakakagamot sa iba't ibang mga mapagkukunan na kinonsulta, ay ang isa kong inilantad sa ibaba:

Mga sangkap

• 12 ounces bawang, mas mabuti ang organikong (350 gramo).
• 1 tasa ng 70% na alkohol (libre ng methanol at iba pang mga sangkap) para sa panloob na paggamit.

Paghahanda

1. Ilagay ang peeled at durog na hilaw na bawang sa isang basong bote o garapon.
2. Isara ang hermetically at mag-imbak sa ref, kung saan dapat itong magpahinga ng sampung araw.
3. Salain ang likido sa tulong ng isang tuwalya sa kusina o isang pilay. Kapag tinanggal mo ito sa ref at i-filter ito, dapat na nakuha ng concoction ang isang maberde o katulad na kulay.
4. Mag-imbak muli sa refrigerator at hayaan itong magpahinga ng tatlong higit pang araw.

Kapag lumipas ang oras na ito, masasabi na ang palayok ay handa nang magsimula ng mga lunas.

Paggamot at dosis

Ang concoction na ginawa ng bawang at alkohol ay dapat na ubusin sa mga maliliit na dosis o patak na halo-halong may tubig 20 minuto bago ang pangunahing pagkain ng araw (agahan, tanghalian o tanghalian at hapunan). Ang isang dropper ay dapat gamitin na dapat ding pinananatiling malamig sa refrigerator. Ang lunas ay dapat ibigay nang hindi bababa sa sampung araw.

Mahalaga ring malaman na ang lunas na ito ay inirerekomenda lamang na kumuha ng isang beses bawat limang taon. Bagaman hindi ito naka-attach sa anumang pang-agham na dahilan na nagpapaliwanag kung bakit ang dalas ng pagkonsumo na ito.

Nasa ibaba ang isang mesa na may inirekumendang dosis bawat araw at bawat pagkain.

Mula sa araw na 11, 25 patak ay dapat na natupok na nahahati sa tatlong beses sa isang araw hanggang sa ganap na maubos ang paghahanda.

Ang lunas na bawang na lunas ay dapat lamang kunin kapag may mga sintomas na nangangailangan ng paggamot. Kung ang mga ito ay nagpapatuloy pagkatapos ng pagkonsumo ng concoction, ipinapayong humingi ng tulong o payo ng isang espesyalista, alinman sa isang doktor o isang homeopath, na magsasagawa ng isang mas detalyadong pag-aaral ng mga karamdaman na nagdurusa at maaaring mag-alok ng iba pang mga epektibong alternatibo.

Mga benepisyo sa kalusugan

Ang mga katangian ng kalusugan ng gamot na Tibetan na bawang ay malapit na nauugnay sa napaka mga nutrisyon at kapaki-pakinabang na sangkap na naroroon sa bawang.

Ang ilan sa mga pakinabang na dinadala ng lunas na ito sa katawan ay:

- Makakatulong ito sa iyo na mawalan ng timbang.

- Pagbawas ng mga antas ng taba sa katawan at sa dugo.

- Ibinababa ang mga antas ng "masamang kolesterol" (LDL) sa dugo.

- Tumutulong upang linisin ang atay, pagpapabuti ng paggana nito.

- Nagpapabuti ng sirkulasyon.

- Pagsamahin ang labis na akumulasyon ng mga likido sa katawan.

- Mabuti ito para sa mga bato

- Pinalalakas ang immune system at panlaban

- Kontrolin ang hypertension, inaalis ito.

- May mga epekto sa antioxidant

Ang mga benepisyo na ito ay mayroong paliwanag sa agham at sa ilan sa mga sangkap na naroroon sa bawang mismo, tulad ng mga bitamina na kumikilos bilang mga antioxidant. Ang ilan sa mga bentahe ng bawang, tulad ng katotohanan na makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang, ay may kinalaman sa mababang antas ng caloric nito.

Naroroon din sa bombilya ng bawang ay allicin, isang aktibong prinsipyo, na kumikilos bilang isang natural na antibiotic. Ipinapaliwanag nito na ang gamot na Tibetan ng halaman na ito ay epektibo sa pagharap sa ilang mga sakit.

Mga kondisyon na maaari mong pagbutihin

Kabilang sa mga pinakakaraniwang kondisyon na maaaring gamutin sa sinaunang reseta mula sa Buddhist monghe ng Tibet, ay ang mga sumusunod:

- labis na katabaan.

- Ischemia.

- Sinusitis.

- Sakit sa puso.

- Sakit ng ulo.

- Serebral trombosis.

- Artritis.

- Osteoarthritis.

- Rheumatism.

- Gastritis.

- Mga almuranas.

- Mga problema sa mata.

- Mga karamdaman sa tainga.

- Arterosclerosis.

Ang ilang mga kontraindiksiyon sa lunas na bawang na lunas

Ang pagkonsumo ng bawang bilang isang natural na lunas ay hindi maiiwasan para sa mga nagdurusa sa iba pang mga sakit, lalo na ang mga cerebrovascular o sakit sa puso, at ang mga ito ay ginagamot sa mga gamot na anticoagulant. Nagbabala ito sa pamamagitan ng isang pag-aaral ni Vicki Evans, na kabilang sa American Association of Neuroscience Nurses, at inilathala noong 2000 sa Journal of Neuroscience Nursing.

Ayon sa eksperto na ito, kailangan mong maging maingat sa ilang mga likas na remedyo tulad ng bawang o ang ginko herbs, dahil nakakaapekto sa paggamit ng warfarin. Ito ay isang oral anticoagulant na gamot na ginamit upang maiwasan ang pagbuo ng mga clots ng dugo.

Ang iba pang mga kontraindiksiyon sa pagkonsumo ng bawang na ito at potion batay sa alkohol ay mga problema sa pagtunaw, tulad ng mga ulser ng pagtunaw.

Siyempre, ang mga hindi nakakain ng hilaw na bawang sa payo ng medikal ay hindi dapat makasanayan din.

Kung nagdurusa ka sa isa pang sakit o kundisyon at sumasailalim sa paggamot sa medisina, ipinapayo ko sa iyo na huwag simulan ang lunas na ito hanggang matapos mo ang sinabi ng paggamot o hanggang sa kumunsulta ka sa isang medikal na propesyonal. Sa ganitong paraan, maiiwasan mo ang mga pakikipag-ugnayan sa pagitan ng parehong mga medikal na sangkap na maaaring makasama sa iyong kalusugan.

Sa anumang kaso, kung sinimulan mo ang mga lunas at obserbahan ang anumang problema o epekto, matakpan ang paggamot at pumunta sa isang propesyonal.

Mga Sanggunian

1. Chevallier, A. (2000). Likas na encyclopedia ng kalusugan ng halamang gamot. New York: DK Pub. Inc.
2. Evans, V. (2000). Herbs at Utak: Kaibigan o Foe? Ang Mga Epekto ng Ginkgo at Bawang sa Warfarin Use. Journal of Neuroscience Nursing, 32 (4), 229-232. doi: 10.1097 / 01376517-200008000-00007.
3. Petrovska, B., & Cekovska, S. (2010). Mga extract mula sa kasaysayan at medikal na mga katangian ng bawang. Mga Review ng Pharmacognosy, 4 (7), 106. doi: 10.4103 / 0973-7847.65321.
4. Rechung, V At Kunzang, J. (1973). Tibetan Medicine: Inilarawan sa Orihinal na Teksto. Berkeley at Los Angeles: University California Press.
5. Thacker, E. (2009). Bawang: Likas na Kasamang Likas sa Kalikasan. Ohio, USA: James Direct Inc.