SAAN NAKUKUHA ANG KATAWAN NG TAO MULA SA ENERHIYA? - ANATOMY AT PHYSIOLOGY - 2025

Ang enerhiya na nakuha ng katawan ng tao ay nagmula sa pagkain na kinakain nito, na nakalaan sa henerasyon ng mga biomolecules na nagsasagawa ng mga mahahalagang pag-andar. Ang lahat ng mga bahagi ng katawan ng tao (kalamnan, utak, puso at atay higit sa lahat) ay nangangailangan ng enerhiya upang gumana. Ang enerhiya na ito ay nagmula sa pagkain na kinakain ng mga tao.

Upang makabuo ng mga biomolecules at mapanatili ang buhay, ang enerhiya ay nangangailangan ng enerhiya. Nakukuha ng katawan ang enerhiya mula sa pagkasira ng mga sustansya tulad ng glucose, amino acid, at fatty acid.

Upang makabuo ng mga molekula dapat mayroong sabay-sabay na pagkawasak ng molekular upang magbigay ng enerhiya na kinakailangan upang himukin ang mga biochemical reaksyon na ito. Ito ay isang tuluy-tuloy na proseso na nangyayari sa buong araw.

Dapat itong maunawaan na ang anabolismo (pagbuo ng tissue) at catabolism (pagbasag ng tissue) ay nangyayari nang sabay-sabay sa lahat ng oras. Gayunpaman, naiiba sila sa kalakhan depende sa antas ng aktibidad o pamamahinga at kapag kinakain ang huling pagkain.

Kapag ang anabolismo ay lumampas sa catabolism, nangyayari ang paglaki ng net. Kapag ang catabolism ay lumampas sa anabolismo, ang katawan ay may net pagkawala ng mga sangkap at tisyu ng katawan at maaaring mawalan ng timbang.

Samakatuwid, tama na sabihin na ang katawan ng tao ay nag-convert ng enerhiya na nakaimbak sa pagkain sa trabaho, enerhiya ng init, at / o enerhiya na kemikal na naka-imbak sa taba na tisyu.

Ang pagkain na pagkain ay ang mapagkukunan ng enerhiya para sa katawan ng tao

Ang katawan ng tao ay nakakakuha ng enerhiya mula saan?

Ang aktwal na mga materyales na sinusunog sa mga cell upang makabuo ng init at enerhiya ay nagmula sa pagkain. Ang sikat ng araw, hangin, at ehersisyo ay hindi makagawa ng init at enerhiya.

Ang maaari nilang gawin ay makakatulong na panatilihing aktibo ang mga cell. Hindi lahat ng mga pagkain, gayunpaman, ay masigla. Ang ilan ay tumutulong lamang sa paglaki ng katawan.

Ang ilang mga cell, tulad ng mga nasa puso, tiyan, at baga, ay aktibo sa lahat ng oras at nagiging tamad kung hindi sila napapakain nang maayos.

Siyempre, ang mas aktibo sa isang tao, mas maraming mga pagkain sa enerhiya na kailangan nila dahil mas maraming mga cell ang nasa tuluy-tuloy na trabaho.

Ang katawan ng tao ay naghuhukay ng pagkain na natupok sa pamamagitan ng paghahalo nito sa mga likido (mga acid at enzyme) sa tiyan.

Kapag ang tiyan ay naghuhukay ng pagkain, ang mga karbohidrat (sugars at starches) sa pagkain ay nahati sa isa pang uri ng asukal, na tinatawag na glucose.

Ang tiyan at maliit na bituka ay sumisipsip ng glucose at pagkatapos ay palabasin ito sa agos ng dugo. Kapag sa daloy ng dugo, ang glucose ay maaaring magamit kaagad para sa enerhiya o para sa imbakan sa katawan, na magamit mamaya.

Gayunpaman, ang katawan ay nangangailangan ng insulin upang magamit o mag-imbak ng glucose para sa enerhiya. Kung walang insulin, ang glucose ay nananatili sa daloy ng dugo, pinapanatili ang mataas na antas ng asukal sa dugo.

Imbakan ng enerhiya

Ang katawan ng tao ay nag-iimbak ng pangmatagalang enerhiya sa lipid: sila ay mga taba at langis. Ang mga lipid ay naglalaman ng mga bono na maaaring masira upang mapalabas ang maraming enerhiya.

Ang panandaliang enerhiya ay nakaimbak sa mga karbohidrat, tulad ng mga asukal. Ang isang halimbawa nito ay glucose. Gayunpaman, ang glucose ay isang malaking molekula at hindi ito ang pinaka mahusay na paraan para sa katawan na mabilis na gumawa ng enerhiya.

Ang pinakakaraniwang anyo ng enerhiya sa cell ay ang adenosine triphosphate (ATP). Ito ay isang molekula na binubuo ng isang molekula ng adenine, na may isang asukal na 5-carbon na nakakabit sa tatlong pangkat na pospeyt. Kapag nasira ito, ang enerhiya ay pinakawalan, at ang molekula ay nagiging ADP, o adenosine diphosphate.

Pagbabago ng enerhiya

Naglalaman ang pagkain ng maraming nakaimbak na enerhiya na kemikal. Ngunit ang enerhiya na ito ng kemikal na nakaimbak sa pagkain ay hindi, sa normal na estado nito, na gaanong ginagamit sa katawan ng tao.

Ang isang tao ay hindi maaaring marumi ang kanilang mga sarili ng isang plato ng spaghetti sa kanilang mga binti at umaasa na makakatulong ito upang maisagawa ang isang mas mabilis na pagkilos. Samakatuwid, mahalagang tandaan na ang panunaw ay kinakailangan upang simulan ang proseso ng pagbabago ng enerhiya.

Ang proseso ay nagsisimula sa chewing, at pagkatapos ay ang mga enzyme sa sistema ng pagtunaw ay unti-unting binabali ang mga molekula sa pagkain.

Sa kalaunan ay nagtatapos sila ng mga asukal at taba, at sa wakas sa espesyal na molekula na tinatawag na adenosine triphosphate (ATP). Ang espesyal na molekula na ito ay ang mapagkukunan ng enerhiya kung saan nagtrabaho ang katawan.

Ang mga indibidwal na cell sa katawan ay nagbabago ng ATP sa isang katulad na molekula, adenosine diphosphate (ADP). Ang pagbabagong ito mula sa ATP hanggang ADP ay naglalabas ng enerhiya na ginagamit ng mga cell para sa pag-andar sa katawan.

Mahalagang tandaan na hindi lahat ng pagkain ay mga mapagkukunan ng enerhiya. Ang mga karbohidrat at taba ay mahusay na mapagkukunan ng enerhiya, ngunit ang mga protina, bitamina, at mineral ay pangunahing pinagmumulan ng mga molekula na ginagamit ng katawan bilang mga bloke ng gusali para sa iba't ibang mga proseso.

Gayundin, ang pagpunta mula sa pagpapalabas ng enerhiya ng ATP patungo sa isang aksyon tulad ng paglalakad ay medyo kumplikado na proseso.

Upang lubos na maunawaan ito, dapat malaman ng isa kung paano gumagana nang malaya at magkasama ang lahat ng mga sistema ng katawan ng tao.

Balanse sa dami ng enerhiya sa loob ng katawan ng tao

Ang isang mahalagang isyu tungkol sa enerhiya at sa katawan ng tao ay ang malaking sukat na larawan kung paano nakitungo ang katawan sa "balanse" sa pagitan ng pag-input ng enerhiya mula sa pagkain at ang output ng enerhiya sa anyo ng mga pag-andar sa katawan. .

Kung mas maraming enerhiya sa pagkain ang kinukuha kaysa sa ginagamit ng katawan (sa pamamagitan ng paghinga, ehersisyo, atbp.), Pagkatapos ay itatabi ng katawan ang labis na enerhiya bilang taba.

Kung ang mas kaunting enerhiya sa pagkain ay nakuha kaysa sa ginagamit ng katawan, pagkatapos ang katawan ay nakasalalay sa pag-iimbak ng taba para sa kinakailangang enerhiya.

Malinaw na ang balanse na ito, o kawalan ng balanse, ay may kinalaman sa kung nakakuha ka ng timbang, nawalan ng timbang, o nagpapanatili ng timbang.

Mas maraming enerhiya sa pag-input kaysa sa output ng enerhiya at timbang ay nakuha. Mas kaunting enerhiya ng pag-input kaysa sa output ng enerhiya at timbang ay nawala.

Kapag nag-ehersisyo ka, lumalaki ang mga fibers ng kalamnan at kumonsumo ng kalamnan na naglalaman ng mga hibla ng protina, lumikha, taba, at tubig.

Mga Sanggunian

1. Neill, J. (2017). "Enerhiya, Paano Nakukuha Ito ng Aking Katawan At Paano Ito Ginagamit?" Nabawi mula sa healthguidance.org.
2. Claire, A. (2013). Paano Gumagawa ang Enerhiya ng Enerhiya? - Ang Katawan ay May 4 na Paraan Upang Gumawa ng ATP (Adenosine Triphosphate) Isang Yunit Ng Enerhiya ". Nabawi mula sa metabolics.com.
3. McCulloch, D. (2014). "Paano Ang Ating mga Katawan ay Bumalik sa Pagkain Sa Enerhiya". Nabawi mula sa ghc.org.
4. Salamin, S; Hatzel, B & lbrecht, R. (2017). "3 WAYS THE BODY PRODUCES ENERGY TO FUEL METABOLISM". Nabawi mula sa dummies.com.
5. Walang hangganan na pisika. (2015). "Mga Tao: Trabaho, Enerhiya, at Kapangyarihan." Nabawi mula sa borderless.com.
6. Gebel, E. (2011). "Paano Ginagamit ng Katawan ang Mga Karbohidrat, Protein, at Fats." Nabawi mula sa diabetesforecast.org.
7. Robertson, B. (2006). »Paano Ginagawa ng Katawang Tao ang Pagkain sa Kapaki-pakinabang na Enerhiya?". Nabawi mula sa nsta.org.