ANO ANG MGA PAKINABANG NG NUTRISYON PARA SA MGA CELL NG KATAWAN? - SCIENCE - 2025

Ang mga benepisyo ng nutrisyon para sa mga cell ng katawan ng tao ay pangunahing tatlo: masipag, pagpapanumbalik at regulasyon. Sa pamamagitan ng pagpapanatiling malusog sa pamamagitan ng isang mayaman at balanseng diyeta, mas mahusay na matutupad ng mga cell ang kanilang mga pag-andar sa katawan.

Ang bawat uri ng nutrient ay nagbibigay ng mga cell na may mga partikular na benepisyo sa mga proseso ng pagbibigay ng enerhiya sa katawan at pagpapanatili ng kalusugan ng katawan.

Para sa kadahilanang ito, ang mga pangunahing istrukturang ito ng katawan ay nangangailangan ng tama at malusog na plano sa pagkain upang ang katawan ay maaaring manatiling aktibo, lumago, magtayo ng mga tisyu at magpagaling.

Ang mga cell ay may pananagutan sa pagbibigay ng istraktura sa katawan, sinisipsip nila ang mga sustansya mula sa pagkain at pinapalitan ang mga ito sa enerhiya. Ang mga sustansya na ito ay nakuha sa pamamagitan ng mga pagkaing mayaman sa mga protina, karbohidrat, taba, bitamina, mineral at tubig.

Mga benepisyo sa nutrisyon para sa mga cell

Masipag

Nagbibigay sila ng enerhiya para sa wastong pag-andar ng cell. Kailangang pakainin ng katawan ng tao ang kanyang sarili araw-araw upang magawa ang motor, pantunaw, kaisipan, paghinga, aktibidad ng sirkulasyon, atbp.

Halimbawa, ang paglalakad ay nangangailangan ng paglipat ng iyong mga binti at pagkontrata sa mga cell ng iba't ibang mga kalamnan. Kung walang enerhiya, isang aksyon na kasing simple ng hindi ito maisagawa.

Taga-ayos

Nagbibigay ang mga sustansya ng mga cell ng mga mahahalagang elemento upang mabuo ang istraktura ng organismo sa panahon ng proseso ng paglago at pag-update nito (balat, buto, organo, buhok, ngipin, pula at puting mga selula ng dugo, atbp).

Ang katawan ay lumalaki sa yugto ng pag-unlad, dahil ang mga cell ay tumatanggap ng kinakailangang materyal na nagpapahintulot sa kanila na hatiin at madagdagan ang kanilang bilang sa katawan. Sa buong buhay ang muling pagdadagdag ng mga patay na selula.

-Pagsasalita. Ang benepisyo na ito ay binubuo sa kontrol ng ilang mga reaksyong kemikal na nangyayari sa mga cell. Ang tamang paggana ng katawan ng tao sa pamamagitan ng mga cell ay hindi magiging posible, kung ang mga nutrisyon ay hindi kumilos bilang regulate ahente ng kanilang mga pag-andar.

Ano ang nutrisyon sa cellular?

Ito ay ang permanenteng supply ng mahahalagang bitamina at mineral, sa pamamagitan ng pagkain, upang matulungan ang mga cell na sumipsip ng mga sustansya na ito at matupad ang kanilang pagpapaandar sa pagpapanatili ng kalusugan ng katawan.

Ang mga cell ay mapagkukunan ng enerhiya ng katawan, samakatuwid, ang nutrisyon ng cell ay mahalaga para sa paggana nito.

Ngunit, kapag ang edad ng mga tao ang metabolismo ay nagpapabagal at pinipigilan ang katawan na sumipsip ng mga sustansya na ito, sa gayon ay pinapalala ang problema para sa tamang paggana ng mga cell.

Kaya ang mga tao ay nangangailangan ng mga espesyal na programa sa nutrisyon ng cellular upang linisin ang mga selula ng mga lason ng katawan, na nakuha sa buong buhay sa pamamagitan ng hangin at pagkain na kinakain natin.

Ang mga lason ay nagbabawas ng sigla sa mga tao. Ang paliwanag kung bakit ang sobrang lakas ng mga bata ay dahil natutulog sila ng maayos at ang kanilang mga cell ay hindi pa natatakpan ng mga lason.

Pag-andar ng cell

Bilang karagdagan sa pagsasagawa ng napaka-tiyak at mahahalagang pag-andar sa katawan, ang mga cell ay naglalaman ng namamana na materyal ng mga buhay na bagay. Kabilang sa mga pangunahing pag-andar ng mga cell sa katawan ay: nutrisyon, relasyon at pagpaparami.

Kasama sa nutrisyon ang pagsipsip ng mga sustansya na nakuha sa pamamagitan ng pagkain at ang kanilang pagbabago sa enerhiya. Tumutulong din ang mga nutrisyon upang mabuo ang bagay ng cell mismo.

Ang relasyon ay ang proseso ng pagpapaliwanag ng mga tugon na naaayon sa nakuha na stimuli.

Ang pagpaparami ay ang paghahati ng stem cell sa mga bagong cell o anak na babae.

Ang organismo ng tao ay binubuo ng bilyun-bilyong mga cell, ang bilang nito ay depende sa laki ng katawan. Ang mga cell na ito ay bumubuo ng mga tisyu, ang mga tisyu ay bumubuo sa mga organo at ito ang mga system na bumubuo sa katawan ng tao.

Mga Sanggunian

1. US National Library of Medicine. Ano ang isang cell ?. Kinuha mula sa ghr.nlm.nih.gov
2. Ano ang cellular nutrisyon at ano ang mga cell ng katawan? Kinuha mula sa nychealthynutrisyon.com
3. Ang mahinang nutrisyon ng cellular ba ang totoong sanhi ng mga degenerative disease? Kinuha mula sa predaventive-health-guide.com
4. Ano ang Pagkakaiba sa pagitan ng Pagkain at Nutrisyon. Kinuha mula sa /tusaludestubienestar.com.
5. Pag-andar ng mga nutrisyon sa mga cell. Kinuha mula sa mga site.google.com.